Los mejores ejercicios de MOVILIDAD para la SENTADILLA - Gana Fuerza y Profundidad скачать в хорошем качестве

Los mejores ejercicios de MOVILIDAD para la SENTADILLA - Gana Fuerza y Profundidad

Mi Programación de Movilidad Online: https://www.physiowods.com/healthy-mo... Los mejores ejercicios de MOVILIDAD para la SENTADILLA - Gana Fuerza y Profundidad En este vídeo Ana Galeote nos explica una sesión de movilidad para ganar profundidad en la sentadilla. Con estos ejercicios vas a ganar movilidad de cadera, de rodilla y de tobillo, y conseguirás ser más fuerte en la sentadilla profunda. No realices estos ejercicios si te provocan dolor. Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo. Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad. --- Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Hombro: https://www.physiowods.com/protocolod... Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Rodilla:https://www.physiowods.com/protocolor... Mi Programación de Movilidad Online: https://www.physiowods.com/healthy-mo... Curso Online de Movilidad para Entrenadores y Fisioterapeutas: https://www.physiowods.com/physiowods... Protocolos de Rehabilitación: https://www.physiowods.com/protocolos Página Web: https://www.physiowods.com Instagram:   / physiowods   Contacto: https://www.physiowods.com/contacto --- VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen Grabado en CrossFit WeZone Pacífico