Meditação Guiada – Um Novo Dia, Uma Decisão Positiva | Ritual da Manhã скачать в хорошем качестве

Meditação Guiada – Um Novo Dia, Uma Decisão Positiva | Ritual da Manhã

Esta meditação guiada foi criada para ser praticada diariamente, especialmente de manhã ou a caminho do trabalho, como um ritual simples de escolha consciente para o dia que começa. Ao longo desta prática, és convidado(a) a parar por instantes, respirar e reconhecer que cada novo dia traz consigo uma decisão silenciosa: a atitude com que escolhes viver, sentir e responder ao que surge. Esta meditação ajuda-te a: • Começar o dia com mais clareza e presença • Escolher uma atitude mais consciente e positiva • Criar um novo estado interior antes da rotina começar • Repetir, dia após dia, um padrão mais alinhado Não se trata de forçar positividade. Trata-se de escolher, com suavidade, como queres estar hoje. Ao ser praticada repetidamente, esta meditação apoia a criação de um novo hábito interno — uma forma diferente de entrar no dia, mais centrada, mais disponível e mais verdadeira. Este é um convite simples: Hoje, escolhe de novo. 🌿 Um momento criado com presença real, intenção e consciência, em português de Portugal. Se esta meditação fizer sentido para ti, subscreve o canal e guarda este espaço para regressares sempre que precisares de recomeçar. #meditaçãoguiada #ritualdamanhã #novodia #decisãopositiva #presença #atitudeconsciente #pausaconsciente #portugal