У нас вы можете посмотреть бесплатно Bel Fıtığı Egzersizi ( Rus Doktor ) Ameliyatsız (Upscaled ) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Bel ve omurga sağlığı için bu egzersizleri düzenli olarak yapmak büyük fark yaratır. 💪 Egzersizler; • Bel ve omurganın zayıf kaslarını güçlendirir. • Mekanik yüklenmeyi azaltarak hareket kabiliyetini artırır. • Yanlış postürü ve duruşu düzeltir. • Ağrıyı azaltır ve yaşam kalitesini yükseltir. Düzenli uygulandığında ameliyatsız bir rahatlama ve güçlenme mümkündür. ⚠️ Herhangi bir sağlık sorunun varsa, bu egzersizleri yapmadan önce mutlaka doktoruna danış. 🇬🇧 English Description Regularly doing these exercises can make a big difference for your back and spine health. 💪 The exercises: • Strengthen weak muscles of the back and spine. • Reduce mechanical load and improve mobility. • Correct poor posture and body alignment. • Decrease pain and improve quality of life. With consistent practice, you can achieve relief and strength without surgery. ⚠️ If you have any medical condition, please consult your doctor before starting. #BelFıtığı #BelAğrısı #OmurgaSağlığı #Egzersiz #AmeliyatsızTedavi #BackPain #HerniatedDisc #PostureCorrection #NonSurgical #SpineHealth #PhysicalTherapy #Wellness #PainRelief #Fitness #Rehabilitation