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Urologue depuis 25 ans : Cette habitude quotidienne provoque l'hypertrophie de la prostate chez les seniors ! Vous avez plus de 60 ans et vous vous levez plusieurs fois la nuit pour uriner ? Le Dr. Marc Belland, urologue depuis plus de 25 ans, révèle les 10 habitudes quotidiennes qui font grossir votre prostate silencieusement... et comment les arrêter naturellement. Dans cette vidéo, vous découvrirez : Les 10 habitudes dangereuses qui provoquent l'hypertrophie de la prostate Pourquoi ne pas boire assez d'eau aggrave vos symptômes urinaires Comment la position assise prolongée affecte directement votre prostate L'impact réel de la caféine, des aliments épicés et de la viande rouge Le lien méconnu entre stress chronique et troubles prostatiques Un remède naturel à base de graines de nigelle et miel utilisé avec succès Des solutions concrètes et applicables immédiatement ⚠️ INFORMATION IMPORTANTE : Ce contenu est basé sur l'expérience clinique du Dr. Belland et vise à informer, pas à remplacer une consultation médicale. Consultez toujours votre médecin avant de modifier votre traitement ou d'essayer de nouveaux remèdes. ⏱️ TIMESTAMPS : 00:00 - Introduction : Le problème silencieux de la prostate 01:15 - Habitude 10 : Ne pas boire assez d'eau 02:20 - Habitude 9 : Rester assis trop longtemps 03:25 - Habitude 8 : Consommer trop de caféine 04:30 - Habitude 7 : Aliments épicés et transformés 05:35 - Habitude 6 : Se retenir d'uriner 06:40 - Habitude 5 : Fumer ou fumée secondaire 07:45 - Habitude 4 : Négliger les examens médicaux 08:50 - Habitude 3 : Manger trop de viande rouge 09:55 - Habitude 2 : La graisse abdominale dangereuse 11:00 - Habitude 1 : Le stress chronique (LA PLUS DANGEREUSE) 12:10 - Remède naturel : Graines de nigelle et miel 13:00 - Conclusion et appel à l'action Le Dr. Marc Belland partage des conseils pratiques testés sur des milliers de patients pour améliorer votre qualité de vie et réduire naturellement les symptômes de l'hypertrophie prostatique bénigne. Ces changements simples peuvent vous éviter des années d'inconfort, de nuits blanches et de traitements médicamenteux lourds. Commencez par modifier une seule habitude cette semaine et observez la différence. Si cette vidéo vous a aidé, partagez-la avec vos proches de plus de 60 ans qui pourraient en bénéficier. ─────── Vous êtes un homme de plus de 50 ans et vous souhaitez rester en bonne santé, actif et confiant ? Bienvenue sur la chaîne du Dr. Marc Belland, médecin français avec plus de 25 ans d’expérience dans la santé masculine et la prostate. Ici, nous parlons sans tabou de prévention, dépistage, traitements naturels et médicaux pour mieux comprendre et protéger votre prostate. Chaque vidéo est simple, claire et utile — pour vous aider à reconnaître les signaux d’alerte et adopter les bons gestes au quotidien. 👨‍⚕️ Si vous voulez préserver votre énergie, votre bien-être et votre confiance, cette chaîne est faite pour vous. Abonnez-vous maintenant et reprenez le contrôle de votre santé masculine avec le Dr. Marc Belland. ✨ Merci d'avoir regardé cette vidéo et n'oubliez pas d'AIMER, COMMENTER, VOUS ABONNER et PARTAGER ma chaîne si vous l'appréciez. 🔔 Abonnez-vous:    / @dr.marcbelland