Cara Mengatasi Pikiran yang Selalu Berkelana Saat Meditasi || Bhante Santacitto скачать в хорошем качестве

Cara Mengatasi Pikiran yang Selalu Berkelana Saat Meditasi || Bhante Santacitto

Dalam ceramah Dhamma kali ini, Bhikkhu Santacitto membahas persoalan yang sangat sering dialami oleh para praktisi, khususnya umat awam, yaitu “Cara Mengatasi Pikiran yang Selalu Berkelana saat Meditasi.” Mengapa ketika duduk bermeditasi justru pikiran semakin ramai, melompat dari satu hal ke hal lain, dan sulit untuk tenang? Melalui penjelasan yang sederhana, praktis, dan mudah dipahami, Bhikkhu Santacitto menguraikan penyebab utama pikiran mengembara, serta langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk menenangkan batin tanpa harus memaksa atau memerangi pikiran itu sendiri. Ceramah ini membantu kita memahami bahwa pikiran yang berkelana bukanlah kegagalan dalam meditasi, melainkan bagian alami dari proses melatih kesadaran. Disiarkan melalui kanal YouTube Dipankhara Channel, ceramah ini sangat bermanfaat bagi Anda yang sering merasa frustrasi karena sulit fokus, mudah terdistraksi, dan kehilangan semangat berlatih. Semoga Dhamma ini menjadi penuntun agar latihan meditasi kita semakin lembut, jernih, dan penuh kebijaksanaan. 🙏 #dipankharachannel #bhantesantacitto #meditation