У нас вы можете посмотреть бесплатно Grow Your Chest | Learn Biomechanics или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Learn biomechanics in 30 days with no experience (beginner course): https://www.modernmeathead.com/beginner Take the confusion out of lifting forever: https://www.modernmeathead.com/exerci... Support my content and get a ton of brain gains in the process: https://www.modernmeathead.com/member... Time stamps: 0:00 - Intro 0:25 - General Chest Anatomy 1:42 - Upper Chest Anatomy 3:04 - Middle Chest Anatomy 4:29 - Lower Chest Anatomy 5:35 - Exercise Selection 9:48 - Programming 11:08 - Advanced Biomechanics