ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ / КАК РАЗВИТЬ? скачать в хорошем качестве

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ / КАК РАЗВИТЬ?

Эмоциональный интеллект – это способность осознавать свои и чужие эмоции, контролировать, регулировать и управлять ими, использовать для эффективного взаимодействия, успешного достижения целей и самореализации. Это означает распознавание и понимание, по большей части, невербального процесса, который обращается затем к мышлению и оказывает влияние на качество общения с людьми. Эмоциональный интеллект (EQ) включает 4 ключевых компонента: • Понимание своих эмоций: самосознание • Управление собой: самоконтроль • Понимание и принятие эмоций других людей: социальная чуткость • Управление отношениями. ✅Записаться на консультацию:   / dmitrygoodbiz   https://t.me/DmitryPsych 🔵Телеграм-канал с тестами: https://t.me/dmitrygoodbiz Тайм коды: 00:00 - Начало 01:35 - Что такое эмоциональный интеллект 02:04 - Что нужно для развития эмоционального интеллекта 03:07 - Зачем нужно осознавать свои эмоции 05:06 - Адаптивность и приспособленность 06:26 - Как развить эмоциональный интеллект 08:37 - Управление эмоциями 09:48 - Установки и убеждения 11:49 - Отношения и эмоциональный интеллект 13:21 - Эмоциональный опыт 13:42 - Тест на эмоциональный интеллект Вопросы и поддержка⬇️ https://www.donationalerts.com/r/dmit... 👀Мои соц сети🌐 🔴Instagram:   / dmitrygoodbiz   ⚫️TikTok: https://vm.tiktok.com/ZSartxkk/ 🔵Telegram: https://t.me/dmitrygoodbiz 🟣Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/goodbiz