PLIOMETRIA: A MÃE DA VELOCIDADE NO FUTEBOL скачать в хорошем качестве

PLIOMETRIA: A MÃE DA VELOCIDADE NO FUTEBOL

Você joga futebol e quer ser um jogador mais rápido? A pliometria é uma das melhores estratégias já descobertas na ciência para aumentar a velocidade no futebol (por isso é considerada a mãe da velocidade no futebol) e nesse vídeo eu te ensino quais são os principais exercícios que você pode fazer para utilizar essa técnica com precisão e ganhar desempenho dentro de campo! ✅ Entre na lista de espera da JogaBR: https://www.jogabr.com/lista-de-esper... Encosta lá no meu insta: @renatofenasc ▶ Se inscreva no canal e receba estratégias de treino gratuitas para o futebol: / @renatofenasc ----------------------------------------- Outros vídeos meus que vão te ajudar: ✅ 5 MELHORES EXERCÍCIOS PARA O FUTEBOL NA ACADEMIA • 5 MELHORES EXERCÍCIOS PARA O FUTEBOL ... ✅ JOGA FUTEBOL? NÃO FAÇA ISSO NO TREINO DE CORE | Treinos para se jogar fora • JOGA FUTEBOL? NÃO FAÇA ISSO NO TREINO... ✅ TREINO DE JOGADOR X BODYBUILDER NA ACADEMIA • TREINO DE JOGADOR X BODYBUILDER NA AC... ✅ TREINO DE RESISTÊNCIA NA ESTEIRA PARA O FUTEBOL • TREINO DE RESISTÊNCIA NA ESTEIRA PARA... ----------------------------------------- Playlist com mais conteúdo sobre como treinar na academia para ganhar desempenho no futebol: ✅ • Como ser mais FORTE no futebol? CONHEÇA O RENATO FENASC Joguei em categorias de base, atuo como preparador físico e personal trainer do futebol, já treinei atletas dos 4 grandes clubes de São Paulo. Disputei 3 campeonatos paulistas de base, copa São Paulo e Campeonato Paulista profissional e evolui mais de 300 atletas online através do Método JogaBR.