«Встаньте твердо» вместе с Кэролайн Миллер скачать в хорошем качестве

«Встаньте твердо» вместе с Кэролайн Миллер

Истинная стойкость и успех начинаются не с того, чтобы прилагать больше усилий, а с того, чтобы твердо стоять на своем, на том, кто вы есть в своем лучшем проявлении. «Счастье предшествует успеху». — Кэролайн Адамс Миллер В этом эпизоде ​​подкаста «Standing Up Strong» доктор Джиллиан Коппли беседует с пионером позитивной психологии и автором Кэролайн Адамс Миллер о науке процветания, постановке целей и значимых достижениях. Кэролайн опровергает миф о том, что успех создает счастье, объясняя, что благополучие способствует достижению целей и долгосрочному успеху. Опираясь на исследования и личный опыт, она подчеркивает силу сильных сторон характера, поддерживающих отношений и свою концепцию «амплификации» — публичной и целенаправленной поддержки других, особенно женщин, в их стремлении к амбициозным целям. Ее лучший совет: делайте сложные, значимые вещи, окружайте себя людьми, которые верят в вас, и создавайте пространства, где каждый может расти вместе. Этот разговор напоминает нам, что истинное счастье и благополучие имеют решающее значение для построения сообщества людей, которые отстаивают свои права. Подробнее о ведущей Джиллиан Коппли: Доктор Джиллиан Коппли — дальновидный руководитель, признанный на международном уровне за свою экспертизу в области сильных сторон характера, благополучия и организационных преобразований. Обладая глубоким опытом в позитивной психологии, стратегии и управлении изменениями, она руководила масштабными проектами, создавала глобальные программы, стратегические партнерства и процветающие организационные культуры, которые позволяют отдельным лицам, командам и организациям развиваться. Ее лидерство сочетает в себе стратегическое видение, инновации, основанные на исследованиях, и глубокую личную заботу о других — создавая среду, в которой люди и программы процветают и где зарождается значимое, долгосрочное влияние. Эта серия является частью работы Центра рассказывания историй имени Синтии и Гарольда Гуттман при Центре Холокоста и гуманизма им. Нэнси и Дэвида Вольфа в Цинциннати, штат Огайо, где наука о сильных сторонах характера является неотъемлемой частью нашей работы по созданию сообщества людей, способных противостоять трудностям. https://www.holocaustandhumanity.org/    / @holocaustandhumanity   Мы благодарим Фонд семьи Мейерсон и Институт VIA по изучению характера за поддержку этой серии. https://www.mayersonfoundation.org/ https://www.viacharacter.org/ Найдите нас в социальных сетях:   / cincyhhc     / holocaustandhumanity     / holocaustandhumanity   Ресурсы эпизода: • Опросник сильных сторон характера VIA (бесплатно): https://www.viacharacter.org/survey • Последняя книга Кэролайн Адамс Миллер • Большие цели - https://biggoalsbook.com/ • Веб-сайт Кэролайн Адамс Миллер: https://www.carolinemiller.com • Нэнси и Центр изучения Холокоста и гуманизма им. Дэвида Вольфа: https://www.holocaustandhumanity.org Рекомендуемые ссылки на исследования: • Преимущества частых позитивных эмоций (Любомирски, Кинг и Динер): Фундаментальное исследование, показывающее, что частые позитивные эмоции (счастье) предсказывают больший успех в различных сферах жизни. https://sonjalyubomirsky.com/files/20... • Веб-сайт Сони Любомирски: Краткие обзоры и ресурсы по исследованиям, связывающим счастье, успех и методы позитивной психологии. https://sonjalyubomirsky.com/research/ • Теория целеполагания Локка и Латама: Научное обоснование того, почему постановка конкретных целей приводит к более высоким достижениям. https://www.sciencedirect.com/topics/... • Краткое изложение теории целеполагания: Простой и понятный обзор теории целеполагания и ее применения. https://www.mindtools.com/a4wo118/goa... • Опросник и исследования VIA Character Strengths: Официальный сайт инструмента оценки сильных сторон VIA и связанных с ним научных данных. https://www.viacharacter.org/research • Реакция на стресс «забота и дружба» (Тейлор и др.): Фундаментальное исследование, описывающее уникальный социальный подход к стрессу, особенно у женщин. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... • Объяснение «заботы и дружбы» (Psychology Today): Доступный обзор того, как забота и дружба формируют наши реакции на стресс. https://www.psychologytoday.com/us/ba... • Исследование Тома Гиловича о социальном сравнении https://psychology.cornell.edu/thomas... • Статья о социальном сравнении «вверх» и «вниз»: ключевое исследование, описывающее, как сравнение себя с другими влияет на благополучие. https://journals.sagepub.com/doi/10.1... • Активное/конструктивное реагирование (PositivePsychology.com): обзор и руководство по поддерживающему реагированию на хорошие новости других. https://positivepsychology.com/active... • Отчет McKinsey & Lean In «Женщины на рабочем месте»: ежегод...