Soja i tofu – wszystko, co powinnaś o nich wiedzieć (bezpieczeństwo, wpływ na hormony, zdrowie) скачать в хорошем качестве

Soja i tofu – wszystko, co powinnaś o nich wiedzieć (bezpieczeństwo, wpływ na hormony, zdrowie)

Temat, pod którym moja skrzynka na Instagramie się dosłownie ugięła! Soja i tofu, czyli wszystko, co powinnaś o nich wiedzieć! Bezpieczeństwo, wpływ na hormony, zdrowie czy tarczycę. Czy powinniśmy jeść soję, jaki ona ma wpływ na nasz organizm? Czy jako dietetyczka polecam jedzenie soi? Odpowiedzi na te i wiele innych znajdziesz w filmie! Zapraszam do oglądania. :) ❓ Pytanie odcinka: Czy w swoim jadłospisie uwzględniasz soję? 💬 TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij! Subskrybuj po więcej! 👉 https://bit.ly/3NNNZto 💭 PYTANIA W FILMIE: 0:00 Wstęp 0:30 Podstawowe informacje o soi 1:40 Czy soja nie wpływa negatywnie na hormony? Czy soja działa estrogennie? 2:21 Czy soja jest bezpieczna dla mężczyzn? 3:47 Jaka jest bezpieczna ilość zjadanej soi? Czy można jeść tofu codziennie? 4:14 Jak soja wpływa na hormony tarczycy, na TSH? Czy mogą jeść soję chorzy na tarczycę? 7:18 Czy soja jest prozapalna? 7:29 Czy mogą ją jeść osoby z trądzikiem? 7:51 Czy zdrowsza jest soja jako ugotowane nasiono, czy jako tofu? 9:25 Czy tofu musi być poddane obróbce termicznej? 9:54 Jak zrobić, by tofu było smaczne? 10:27 Co z soją i z GMO? 11:10 Czy kotlety sojowe są zdrowe? Filmy, o których wspominam: → Sushi za 5 zł    • Super prosty przepis na wegańskie SUSHI!   → Choroby tarczycy    • Dieta w Hashimoto i niedoczynności tarczyc...   → Dieta a stan skóry    • Co jeść, by mieć piękną skórę (nauk...   → Wzdęcia, gazy, strączki    • Wzdęcia, gazy, strączki – co robić, by nie...   → 4 sposoby na TOFU    • 4 sposoby na TOFU  - serio pyszne i proste...   → Wege gyros    • Wegański prosty GRILL (przeboski wege gyro...   🎬 Więcej szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj: ● POMYSŁY NA MEALPREP: https://bit.ly/3Id3BFM ● GDY NIE CHCE CI SIĘ GOTOWAĆ: https://bit.ly/3uoWfcG ● ZDROWE WEGE ŚNIADANIA: https://bit.ly/3OUNzCy ● ZDROWE WEGAŃSKIE SZYBKIE OBIADY: https://bit.ly/3uoPck5 ● ZDROWE I SZYBKIE DESERY: https://bit.ly/3yI3leQ ● ZDROWE DRUGIE ŚNIADANIA I LUNCHE NA WYNOS: https://bit.ly/3up72n1 ● ODCHUDZANIE, ZDROWA DIETA: https://bit.ly/3yEypfp ● WEGANIZM, DIETA WEGAŃSKA: https://bit.ly/3upcqXm 👩‍💻 Blog: https://healthyomnomnom.pl 🛒 Helfikowe proste wege jadłospisy i e-booki: https://healthyomnomnom.pl/sklep 📷 Bądź w codziennym kontakcie – Instagram:   / healthyomnomnom   📃 E-mail: [email protected] 🙋‍♀️ Często pytacie mnie: Co to za blender? → Blender, z którego korzystam to Bosch ErgoMixx 1000W Skąd talerze/miski? → Większość z Patpottery Skąd metalowy nóż? → Z Ikea Gdzie/Czy znajdę wartości odżywcze przepisów? → Znajdują się one na blogu (na stronie przepisu) w wysuwanej liście „Wartości odżywcze” Czy realizujesz indywidualne konsultacje? → Nie, jednak jeśli lubisz moje przepisy, możesz zakupić gotowe jadłospisy: https://healthyomnomnom.pl/sklep Skąd okulary? → Muscat Jakiego sprzętu do nagrywania używasz? → Aparat Canon 200d z mikrofonem Rode Wireless Go II Single + Rode Lavalier GO; w filmach vlogowych iPhone 13 Pro Montaż: Kasia Berlak (  / opedzlowane  ) Dziękuję, że jesteś! Zostań na dłużej! ❤️ Healthy Omnomnom