4-минутная тренировка пресса | V SHRED скачать в хорошем качестве

4-минутная тренировка пресса | V SHRED

Чтобы узнать больше о тренировках пресса, подобранных под ваш тип телосложения, ознакомьтесь с моим бесплатным тестом на определение типа телосложения — http://vshred.fit/LowAbs4MF В этом видео я покажу вам 4-минутную тренировку на пресс, которую можно выполнять где угодно и без оборудования! 4 упражнения [45 секунд работы, 15 секунд отдыха] Обратные скручивания V-образные скручивания с русским скручиванием Сломанные дворники Удары пяткой #vshred #пресс #тренировкапресса --------------------------------------------- ► Пройдите наш БЕСПЛАТНЫЙ тест на определение типа телосложения сегодня! https://vshred.com/sp/survey/survey-a... --------------------------------------------- ► Слушайте подкаст «Лучшее тело, лучшая жизнь»! Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Spotify: https://open.spotify.com/show/7j2Yk3f... Amazon: https://music.amazon.com/podcasts/e0c... ---------------------------------------------- ► Ознакомьтесь с моими наборами добавок! Для похудения: https://sculptnation.com/products/fat... Для наращивания мышечной массы: https://sculptnation.com/products/mus... --------------------------------------------- ► Покупайте одежду V Shred! Нити V Shred: http://vshred.fit/shopvthreadsyt --------------------------------------------- ► Следите за V Shred в социальных сетях! V Shred в Instagram:   / vshred   V Shred для женщин в Instagram:   / vshred4women   V Shred одежда в Instagram:   / vthreads   V Shred в Facebook:   / thevinsanityshred   V Shred для женщин в Facebook: http://vshred.fit/vswFB V Shred X: https://x.com/vshred_ --------------------------------------------- ► Подписывайтесь на Sculpt Nation в социальных сетях! Sculpt Nation в Instagram:   / sculptnation   Sculpt Nation в Facebook:   / sculptnation   Sculpt Nation X: https://x.com/SculptNation