Формы крана MCC - 415 (из наших архивов) скачать в хорошем качестве

Формы крана MCC - 415 (из наших архивов)

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Эти видеоролики представлены исключительно в развлекательных и информационных целях. Мы не даем никаких инструкций и не призываем вас делать, практиковать или усваивать что-либо, кроме просмотра, наслаждения и размышления над материалом. Боевые искусства, как и любая интенсивная физическая активность, несут в себе неотъемлемый риск травм, которые могут быть серьезными, привести к инвалидности или даже смерти. Любые показанные техники следует практиковать только в контролируемой среде, где особое внимание уделяется безопасности, под непосредственным наблюдением квалифицированного инструктора, которому вы доверяете, и только после получения разрешения от вашего лечащего врача. Эти два видеоролика были сняты несколько десятилетий назад на примитивную камеру. Хотя качество не оптимальное, мы считаем, что они имеют ценность как свидетельство нашей истории и эволюции — сохраняя как то, к чему мы стремились, так и то, как мы к этому подходили, — и заслуживают сохранения по этой причине. Благодарим Кэлвина Деверо (в красной рубашке) и Ральфа Ховарда за помощь. Ката «Железный журавль»: Ката «Железный журавль» демонстрирует множество движений, характеризующих плавность движений в школе «Железный журавль». Она была создана как средство для этой цели, а также как средство для освоения сложных движений и концепций. Эта форма — учебник по болевым приемам и балансу. Много раз в рамках формы поток энергии меняется от мягкого и податливого до стального (отсюда и название «Железный журавль»), а затем снова к мягкому. Присмотритесь внимательно: вы увидите, как в тот момент, когда демонстрирующий кажется уязвимым, он взрывается новой энергией, используя неожиданные приемы, словно кирпич. После многих лет выполнения ката «Железный журавль» стали очевидны две вещи: 1) Архитектура формы позволила включить еще более сложные, хотя и малоизвестные ударные (и блокирующие) техники, и 2) стало возможным пересмотреть некоторые сложные последовательности ударов ногами, сделав их более практичными, что облегчило освоение формы даже для самых старших членов нашей группы. Обновленная версия («Белый журавль расправляет крылья») включает в себя некоторые внутренние концепции тайцзицюань и несколько более мягкую технику, сохраняя при этом практическую эффективность оригинала. Обе формы являются сложными как в интеллектуальном, так и в физическом плане. Десять повторений истощат ученика. Это формы уровня черного пояса, с которыми ученики впервые знакомятся на уровне пурпурного пояса. Для их изучения требуется знание широкого спектра ударов ногами, стоек, ударов руками и атак суставами. Овладение ими занимает всю жизнь. Для более подробного объяснения нажмите здесь: https://ironcrane.com/html/icrne.html