止鼾運動(一) 簡單3步驟，訓練嘴巴肌肉耐力！ скачать в хорошем качестве

止鼾運動(一) 簡單3步驟，訓練嘴巴肌肉耐力！

曾鴻鉦醫師設計的止鼾運動，分為三個部分，第一個部分有三個動作，主要是訓練口腔顏面及咽喉的肌肉，每個動作至少要維持5秒鐘。 【節目受訪相關連結】👇 健康2.0 20210319 (完整版) 睡眠呼吸中止症 恐致命！十分鐘止鼾運動 改善打呼 助好眠   • 夢境解析 注意身心失控前兆！ 睡眠呼吸中止症 恐致命！十分鐘止鼾運動 改善...   生活智多星 第669集－睡覺鼾聲如雷 當心越睡越累    • 生活智多星 第669集－睡覺鼾聲如雷 當心越睡越累   【財經一路發】曾鴻鉦醫師談「止鼾自療 從此不打呼」    • '21.04.27【財經一路發】曾鴻鉦醫師談「止鼾自療  從此不打呼」   《POP最正點》林書煒 專訪 世鴻耳鼻喉科診所 曾鴻鉦醫師    • 2021-05-31《POP最正點》林書煒 專訪 世鴻耳鼻喉科診所 曾鴻鉦醫師   2021.05.21 幸福好時光 吳淡如專訪【從此不打呼】曾鴻鉦 院長    • 2021.05.21 幸福好時光 專訪【從此不打呼】曾鴻鉦 院長   【相關資訊網站】👇 世鴻耳鼻喉科診所：https://entdoctor.com.tw 善維健康醫療器材：https://sanvic.com.tw 世鴻健康呼吸打鼾：https://airwayfit.com.tw/ #從此不打呼 #止鼾運動