สูตรปลานึ่งขิง เมนูปลาทานง่าย ดีต่อสุขภาพ [food-trick] Tilapia Steamed Fish скачать в хорошем качестве

สูตรปลานึ่งขิง เมนูปลาทานง่าย ดีต่อสุขภาพ [food-trick] Tilapia Steamed Fish

มาเข้าครัว"ทำอาหาร"กันเถอะค่ะ..วันนี้ครัว Food-Trick ขอชวนทุกคนเข้าครัวทำ"เมนูอาหาร"เพื่อสุขภาพกับ "สูตรปลานึ่งขิง" ปลานิลหั่นชิ้นราดด้วยน้ำซอส ใส่ขิงเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมเเละรสชาติของเมนู นำไปนึ่งจนสุกหอมกำลังดี เมนูอาหารจานนี้กินง่าย ย่อยง่าย เพราะปลานิลเป็นเนื้อปลาที่มีไขมันเเละคอเรสเตอรอลต่ำ รับรองว่านอกจากรสชาติอร่อยถูกปากทุกคนเเล้วก็ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราอีกด้วย เเละที่สำคัญวิธีทำก็ไม่ยุ่งยาก ใครอยากรู้วิธีการทำปลานึ่งขิงกันเเล้ว ก็ตามเราไปดูเลยจ้า วัตถุดิบ 1.ปลานิลหั่นชิ้น 300 กรัม 2.ขิงซอยเป็นเส้น 1/2 ถ้วยตวง 3.ต้นหอม 4.ซีอิ๋วขาว 5.น้ำผึ้ง 6.พริกไทยป่น 7.พริกชี้ฟ้าสีเเดงสำหรับโรยตกเเต่ง วิธีทำปลานึ่งขิง 1.เตรียมวัตถุดิบ หั่นต้นหอมเป็นท่อน เเละซอยพริกชี้ฟ้าเตรียมไว้ก่อน 2.เตรียมภาชนะเพื่อทำน้ำซอสราดโดยการผสมซีอิ๋วขาว น้ำผึ้ง เเละพริกไทยป่น เเล้วคนให้เข้ากัน 3.นำเนื้อปลานิลจัดวางลงบนจาน เเล้วราดน้ำซอสที่เตรียมไว้ โรยหน้าด้วยขิงซอย ต้นหอมหั่นท่อนเเละพริกชี้ฟ้าสีเเดงที่เตรียมไว้ 4.ตั้งไฟใช้ปานกลางเเล้วนำจานปลานึ่งไปนึ่ง โดยใช้เวลานึ่งประมาณ 20 นาที 5.เมื่อครบเวลาเเละเนื้อปลาสุกได้ที่ดีเเล้ว ยกขึ้นพร้อมเสิร์ฟได้เลย ไม่ยากเลยใช่ไหมล่ะค่ะ ติดตาม ค้นหาสูตรอาหารอร่อยอื่นๆ ได้ที่ : http://www.food-trick.com/ Ingredients 1. 300 grams of Tilapia 2. One and a half cup of chopped ginger 3. Spring onion 4. Light soy sauce 5. Honey 6. Pepper powder 7. Red chili Method 1. Prepare ingredients. Slice spring onion into sections and chop red chili. 2. Prepare steamed fish sauce. In a bowl, add light soy sauce, honey, and pepper powder. Mix well. 3. Put the fish in the plate. Add sauce on the plate. Top with chopped ginger, spring onion, and red chili. 4. Steam the fish in the steamer about 20 minutes. 5. When the fish becomes cooked, the dish is ready to serve.