Was machen Profis im Trainingslager? 🤔🍕❓(English subtitles) | Monte Gordo vlog 3 скачать в хорошем качестве

Was machen Profis im Trainingslager? 🤔🍕❓(English subtitles) | Monte Gordo vlog 3

Heute schaue ich mit euch zurück auf die letzte Woche Lauftraining wie die Elite in Portugal 😌 neben Übersichten zu meinen Einheiten (inkl. Puls und Tipps zum Trainingsumfang) 📈 gibt es ganz viele Blicke hinter die Kulissen: Was essen wir? Was nutzt Jake für seine Recovery? Und und und 🌪️👟 Abonniert den Kanal, kommentiert was ihr noch sehen wollt und genießt die Show! 💥 __ In this video we‘ll look back together to my first week in the training camp 😌 you‘ll get the stats from my sessions, including heart rate and mileage tipps, as well as some private looks into the food and recovery of elite runners like Jake Smith 📈🌪️ Don‘t forget to subscribe and have fun watching! 💥 __ Instagram:   / richardvogelsang   Strava:   / strava   10 % Rabatt bei feels.like (Werbung): https://feelslike.sport?sca_ref=80209... 10 % Rabatt bei natural elements (Werbung): https://www.amazon.de/stores/page/664... __ Mein Name ist Richard Vogelsang, ich bin begeisterter Läufer und Rennradfahrer und nehme euch auf diesem Kanal mit auf mein Training, den ein oder anderen Wettkampf und die schönsten Ausfahrten.