У нас вы можете посмотреть бесплатно Kettlebell Simple & Sinister Warm-Up Routine или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
► 100 Swings A Day Challenge ⇢ https://zackhenderson.com/100-swings-... ► More Fitness Programs ⇢ https://zackhenderson.com/store ► {FREE} Master the Kettlebell Swing ⇢ https://zackhenderson.com/swing-maste... The "Simple and Sinister" kettlebell program by Pavel Tsatsouline is among the most effective ways to keep up with your general physical preparedness. 0:00 Intro 0:25 Prying Goblet Squat 1:12 StrongFirst Hip Bridge 1:50 Kettlebell Halo Here is the warm-up routine: Prying Goblet Squats x 5 StrongFirst Hip Bridge x 5 Kettlebell Halo x 5/5 Repeat for 3 total rounds Zack Henderson is a strength coach in Nashville, TN. He enjoys working with students of all skill levels to become stronger than they ever thought possible. For online and in-person coaching options, click here: https://zackhenderson.com/coaching