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Saiba como ter um sono de qualidade!

Nosso dia depende muito da qualidade do sono que tivemos no dia anterior. Quando dormimos pouco, ou dormimos mal, o outro dia é quase sempre mais estressante. Não rendemos o quanto gostaríamos, entre outros problemas! Esclarecemos todas as dúvidas de como ter um sono melhor com a... Dra Luciana Palombini Pneumologista Especialista em Medicina do sono Médica do Instituto do sono de São Paulo Contato: Site: www.sono.org.br Personalidades, especialistas em saúde de todas as áreas, culinária, artesanato, matérias sobre os mais diversos assuntos, sempre visando a qualidade de vida das famílias brasileiras. Tudo isso você vê no "Vida Melhor", com a apresentadora Cláudia Tenório! "Vida Melhor" é ao vivo, de segunda à sexta-feira para todo o país. Se você perdeu algum programa não se preocupe! Reveja o que foi destaque em nossa galeria de vídeos aqui no YouTube!    / pgmvidamelhor   Você também pode participar por e-mail, escrevendo para vidamelhor@redevida.com.br Não esqueça, 12h30 a Claudia te espera ao vivo no "Vida Melhor"! REDEVIDA, O Canal da Família. Sintonize: www.redevida.com.br/cobertura.asp www.redevida.com.br/programa/vidamelhor www.claudiatenorio.blogspot.com.br www.claudiatenorio.com.br Programa exibido dia 02/10/2013