NIE PODAJ RĘKI OBCEMU! Trzy Techniki Samoobrony, Które Uratują Ci Życie Odciąganie i Duszenie скачать в хорошем качестве

NIE PODAJ RĘKI OBCEMU! Trzy Techniki Samoobrony, Które Uratują Ci Życie Odciąganie i Duszenie

➡️❗Codzienne podanie ręki może być śmiertelną pułapką! ➡️W dzisiejszym, przełomowym odcinku, pokazujemy, jak z pozoru kulturalne powitanie jest wykorzystywane przez napastników do wciągnięcia, duszenia lub założenia dźwigni. ❗Nie daj się zaskoczyć – naucz się kontrolować sytuację od pierwszego kontaktu! W TYM FILMIE ODKRYJESZ: ⚠️ PODSTĘPNE ZAGROŻENIE: Dlaczego kultura osobista może działać na Twoją niekorzyść i jak rozpoznać złe zamiary przy podawaniu ręki. 1️⃣ SZYBKA KONTRA NA SZARPANIE: Mistrzowska technika przejęcia kontroli (chwyt za skórę/mięsień na ramieniu), która neutralizuje siłę napastnika, nawet jeśli jest cięższy i silniejszy (02:24). 2️⃣ DŹWIGNIA ŁOKCIOWA z zaskoczenia: Jak zmienić próbę wciągnięcia w skuteczne obalenie lub dźwignię, kontrolując łokieć i biodro (03:34). Idealne dla tych, którzy nie chcą przyjmować walki. 3️⃣ OSWOBODZENIE I KONTRA Z UDERZENIEM: Technika dla zaawansowanych. Szybki krok do przodu i uderzenie (strzał w twarz) połączone z natychmiastowym złapaniem własnej klapy, by uzyskać dźwignię na łokciu (05:54). 4️⃣ PODWÓJNA OBRONA na bliski dystans: Co zrobić, gdy napastnik trzyma obie ręce (powitanie typu zapaśniczego) – użycie łokcia i uderzenia w jednym ruchu (07:45). ✅ BEZPIECZNE WITANIE: Jak prawidłowo podawać rękę (blisko ciała, krótki zasięg, kontrola wzrokowa), aby uniknąć przejęcia (08:46). Nie pozwól, by Twoja uprzejmość została wykorzystana. To jest esencja realnej samoobrony, którą musisz znać. DOŁĄCZ DO DYSKUSJI: Czy spotkałeś się z próbą ataku rozpoczętego podaniem ręki? Jakie masz sposoby na bezpieczne powitanie? Pisz w komentarzach! Muzyka ‪@ChesterRobson_RobertGlinski‬ -------------------------------------------------------------------- #martialarts #selfdefense #kungfu #systema Zacznij wspierać ten kanał, a dostaniesz te bonusy:    / @samoobronacombat