Скачать с ютуб Top Siêu Thực Phẩm "THẦN DƯỢC" Cho GAN, Phục Hồi Chức Năng Gan, THỌ ĐẾN GIÀ! Dr Phan Quang в хорошем качестве

Top Siêu Thực Phẩm "THẦN DƯỢC" Cho GAN, Phục Hồi Chức Năng Gan, THỌ ĐẾN GIÀ! Dr Phan Quang

Gan là cơ quan quan trọng giúp lọc độc tố, chuyển hóa dinh dưỡng và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại. Nhưng trong cuộc sống hiện đại, gan dễ bị tổn thương do chế độ ăn uống không lành mạnh, căng thẳng và môi trường ô nhiễm. Trong video này, Dr. Phan Quang sẽ giới thiệu những siêu thực phẩm tốt nhất cho gan giúp giải độc, tái tạo và bảo vệ gan hiệu quả. Bạn có biết rau họ cải, tỏi, nghệ, củ cải đường, quả bơ, dầu ô liu nguyên chất… đều có khả năng hỗ trợ gan hoạt động tốt hơn? Không chỉ giúp loại bỏ độc tố, những thực phẩm này còn ngăn ngừa mỡ gan, tăng cường hệ miễn dịch và chống viêm hiệu quả. Hãy xem hết video để biết cách bổ sung những siêu thực phẩm bảo vệ gan này vào chế độ ăn uống hàng ngày nhé! 🌿 Nội dung chính trong video: ⏳ Timestamp: 📌00:00 Vai trò của Gan và dấu hiệu cảnh báo gan bị tổn thương 📌02:51 Rau họ cải – Hỗ trợ giải độc và chống viêm 📌06:03 Tỏi – Tăng cường miễn dịch và bảo vệ gan 📌08:49 Nghệ – Chống viêm và tái tạo tế bào gan 📌11:33 Củ cải đường – Thúc đẩy quá trình thanh lọc gan 📌14:14 Nấm – Bổ sung glutathione giúp gan khỏe mạnh 📌17:03 Quả bơ – Giàu chất béo lành mạnh và phục hồi gan 📌19:56 Dầu ô liu nguyên chất – Giảm mỡ gan và chống oxy hóa 📌22:57 Hạt lanh – Nguồn Omega-3 hỗ trợ chức năng gan 📌25:27 Quả việt quất – Chống oxy hóa, bảo vệ gan khỏi tổn thương 📌28:16 Cá hồi – Giảm viêm, tăng cường chuyển hóa gan 📌31:18 Kết luận & Lời khuyên từ Dr. Phan Quang 👉 Hãy bảo vệ gan ngay từ hôm nay! +Bổ sung các thực phẩm tốt cho gan vào chế độ ăn hàng ngày +Kết hợp với lối sống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên +Hạn chế bia rượu, thực phẩm chế biến sẵn và dầu mỡ động vật 🔥 Đừng quên LIKE, SHARE và ĐĂNG KÝ kênh để nhận thêm nhiều kiến thức sức khỏe hữu ích từ Dr. Phan Quang! #sứckhỏe #thựctậnsứckhỏe #thựcthẩmtốtchogan #bảovệgan #giảidộctựnhiên #DrPhanQuang 💚Cảm ơn bạn đã đăng ký theo dõi và ủng hộ kênh Dr. Phan Quang! ----------- 📝Tiểu Sử Dr. Phan Quang: Phan Quang là một chuyên gia dinh dưỡng và dược học từng công tác tại Viện Dinh dưỡng và Dược Học thuộc Đại học Harvard. Sau khi tốt nghiệp năm 2012, Anh đã và đang công tác tại Bệnh viện Great Ormond Street - Anh Quốc, ngoài thời gian công tác tại đây, Anh còn dành thời gian nghiên cứu sâu về dinh dưỡng học và cơ thể và chia sẻ kiến thức nghiên cứu được thông qua các video dễ hiểu, giá trị gửi đến người xem ở trên kênh Youtube. ------------- 🛡Tuyên Bố Miễn Trừ Trách Nhiệm: Tài liệu và thông tin có trong kênh của Dr. Phan Quang chỉ được cung cấp cho mục đích thông tin chung và không thay thế cho lời khuyên hoặc phương pháp điều trị y tế có hiểu biết. Vui lòng tham khảo ý kiến ​​Bác sĩ của bạn để tìm cách điều trị bất kỳ bệnh tật hoặc vấn đề sức khỏe nào mà bạn có thể gặp phải. #suckhoe #drphanquang #suckhoegan