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自走式トレッドミルは、電源やモーターを使わないタイプのトレッドミルです。傾斜部分を足で踏むことによりベルトが回転します。 軽いウォーキングやラン等の有酸素運動から全力疾走まで幅広く行うことができます。 モニターのタイマーを活用することにより全力疾走と休みを繰り返すHIITも行うことができます。 0:00 準備 0:46 ウォーキング、ラン 1:21 インターバルモードを利用したHIIT 2:20 最大速度について 2:49 モニターの使い方 製品のお問い合わせ、購入は https://bukiya.net/shopdetail/0000000... トレーニング用品セレクトショップ 武器屋.net https://bukiya.net/ 日本一フリーウェイトが充実した24時間ジム ONI GYM 24 俊徳道大阪 https://oniltd.com/gym/ ONI GYM 24 町屋東京 https://onigym.tokyo/ モデルの紹介 《楠部恭平 Instagram》 https://instagram.com/strength_king_k... 《REP-Personal Training Gym- Instagram》 https://instagram.com/rep_personal_tr... 《REP-Personal Training Gym》 https://www.google.com/localservices/...