【嫌でもお腹痩せる】1日1回でくびれ＆11字腹筋がつくれる！ скачать в хорошем качестве

【嫌でもお腹痩せる】1日1回でくびれ＆11字腹筋がつくれる！

(今日の一言日記) みんなやっほ〜🫧 まいまいだよ💛🐻 みんな今年の夏は いっぱい幸せ蓄えれたかい？？ どんな思い出作った？？ まいまいは好きなもの食べまくって 思い出がたくさん詰まったとってもカワイイお腹に育ちました♡☺️え 今回はまいまいが横にしか割れたことのなかったお腹を 人生で初めて縦に割った マッチョ腹筋＋ルセラ腹筋を掛け合わせた 最強の「くびれ腹筋🔥」 最初はキツすぎると思うから 全然できなくてOK！！ 満点、じゃなくて 休憩しても大丈夫やけん 一緒に走りきろう！ 2024年もあと少し！ 一緒にくびれ作って締めくくるぜ〜！！🔥 今日も会いにきてくれてマジ感謝卍 ちゃんと寝てね、あったかいご飯食べてね🍀 チャンネル登録した時点でうちらは家族🤝🏻 ダイエット＝辛いの常識を覆す。 私を変えられるのは私だけ。 待ってろよ！今日よりカワイイ明日の自分！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 0:04 お腹しばきスタート！ 7:50 最近の私の体が...ｲﾔﾝ 9:53 解説なしver（集中モード） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【お守りLINEスタンプ】 ▷https://line.me/S/sticker/25166810 【脚やせ特化のお守り本】 ▷https://amzn.to/3tLfDDD 【なるまいと女子会】    / @narumai   なるねぇのSNS 【Instagram】  / naru.enjoy_diet   【TikTok】  / naru.enjoy_diet   【X】  / naru_enjoy_diet   まいまいのSNS 【Instagram】  / mai.enjoy_mylife   【TikTok】  / mai.enjoy_diet   【X】  / mai_enjoy_diet   【お仕事の依頼はこちらからお願いします！】 [email protected] ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー BGM提供: LAMP BGM 【免責】ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー チャンネル内で紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。動画内でのコンテンツは、医療行為での代替ではありません。サービス利用による怪我や損害に関しての一切の責任を負いません。痛みや健康上の不安がある場合は、医療機関にご相談ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー