「青椒」是癌細胞最怕的食物！加上「這樣東西」一起吃，皮膚至少年輕二十歲！可惜99%的人都不知道！ скачать в хорошем качестве

「青椒」是癌細胞最怕的食物！加上「這樣東西」一起吃，皮膚至少年輕二十歲！可惜99%的人都不知道！

「青椒」是癌細胞最害怕的食物！. 加上「這樣東西」一起吃，. 皮膚至少年輕二十歲！. 有一種蔬菜，. 你或小孩子是不是對它敬而遠之？. 你是不是不喜歡它的味道？. 它是什麼？青椒！. 但青椒的這些秘密你要知道！. 想要童顏？想要換回青春？. 那青椒你就不得不吃…. 青椒的超強功效：. 1、解熱、鎮痛：辣椒辛溫，. 能夠通過發汗而降低體溫，. 並緩解肌肉疼痛，. 因此具有較強的解熱鎮痛作用。. 2、預防癌種：辣椒的有效成分辣椒素. 是一種抗氧化物質，. 它可阻止有關細胞的新陳代謝，. 從而終止細胞組織的癌變過程，. 降低癌症細胞的發生率。. 3、青椒裡的維生素C、E能提升免疫力，. 抑制黑色素產生，遠離老化，清除自由基！. 凈化血液，防止心肌梗塞等。. 4、它還可以防治壞血病，對牙齦出血、. 貧血、血管脆弱有輔助治療作用。. 怎麼挑青椒？. 選就要選皮深色的青椒！要選皮厚夠硬的！. 青椒表皮沒有任何傷害。. 青椒蒂要結實。. 青椒怎麼搭配吃更有效？. 青椒+茄子：防止老化！. 青椒+肉、魚、蛋：緩和壓力！. 青椒+彩椒+花椰菜：預防動脈硬化。. 維生素C不耐熱，易被破壞，. 在銅器中更是如此，. 所以避免使用銅質餐具。. 如何讓小朋友愛吃青椒？. 想必這是讓許多家長非常頭痛的問題！. 在此小編為各位整理出兩種最有效的方法，. 可以讓小朋友們愛上青椒！. 從此吃得更加健康！. 一、先將青椒或甜椒切絲，. 泡在梅醋裡冰起來，. （或其他種類的水果醋）. 放一天後青椒就會變甜，. 小朋友就敢吃囉！. 二、準備一顆馬鈴薯、胡蘿蔔、青椒，. 將將馬鈴薯去皮切小塊，蒸熟之. 後倒入保鮮袋，碾壓成馬鈴薯泥。. 再來將胡蘿蔔和青椒切末，. 倒入鍋中炒熟，最後把馬鈴薯泥、. 胡蘿蔔、青椒、鹽、芝麻油，. 和在一起拌勻。. 然後準備幾個有趣的餅乾模具，. 將做好的馬鈴薯泥倒進去，. 這樣就可以讓小朋友吃得超開心的喔！.