En Hızlı Güçlenme Çalışması (Evde Vücut Geliştirme ve Kilo Verme Antremanı) скачать в хорошем качестве

En Hızlı Güçlenme Çalışması (Evde Vücut Geliştirme ve Kilo Verme Antremanı)

Bu grup antremanız bir istasyon çalışması (circuit training) ve hem kardio, hem de vücut ağırlığı ile yapılan ağırlık çalışması elementleri içeriyor. Özellikle bacak, kalça ve karın bölgenizi çalıştıracak ve sıkılaştıracak. Çalışmamızı HIIT antremanlarımıza alternatif olarak veya vaktinizin kısıtlı olduğu zamanlarda hangi antremanı yapabilirim diye kararsız kaldığınız zamanlarda uygulayabilirsiniz. Kısa zamanda çok kalori yakmanızı, güçlenmenizi ve de metabolizmanızı hızlandırmanızı sağlayacaktır. Özel konuk Maggie nin sitesi: http://feedmefitmeals.com/ Egzersiz ve Kas Yapma İpuçları : https://goo.gl/Odhd0K Kol Kası Geliştirme: https://goo.gl/VBNnj4 Zayıflama ve kilo verme ile ilgili videolar için: https://goo.gl/6a7kjt Motivasyon için: https://goo.gl/POz6k7 Göğüs Kası Geliştirme programı için: https://goo.gl/iGwk3v Biraz da eğlence için: https://goo.gl/IhWCQO Karın Kaslarını Çıkarmanın Yolları : https://goo.gl/S6aOMZ En Hızlı Zayıflatan ve Kalori Yaktıran Çalışma : https://goo.gl/VXrRXh Göbek, Karın ve Basen Yağları için Tavsiyeler : https://goo.gl/MqNDwB SİTEMİZ: http://gencvefit.com/ MAĞAZA: http://gencvefit.com/magaza FACEBOOK:   / gencvefit   INSTAGRAM:   / gencvefit   TWITTER:   / gencvefit   GençVeFit'in amacı, spor salonuna üye olmanıza veya antrenör ile çalışmanıza gerek kalmadan, evde, bahçede, parkta kendi başınıza spor yapmanıza olanak vermek, fit hale gelmenize ve sağlıklı yaşamanıza yardımcı olmaktır. İyi sporlar!