Intervalni trening za boljše rezultate pri hoji ali teku скачать в хорошем качестве

Intervalni trening za boljše rezultate pri hoji ali teku

Redno tečeš ali hodiš v hrib? Kratko, sladko, učinkovito⏳ Samo nekaj minut za povečanje vzdržljivosti in aktivacijo tvoje kondicijske priprave. 🏋‍♂💪 Potrebuješ trenerja, motivatorja, časovno kratek in hkrati učinkovit trening? S Carmen sva zate pripravila učinkovit trening za vzdržljivost na učinkovit in kratek način. Cilj je kratek, intenziven trening za povečanje vzdržljivosti pljučne kapacitete. Izboljšal(a) boš svojo zmogljivost pri teku ali hoji v hrib. Po treningu bo na voljo dovolj časa za ostale aktivnosti, zato se izogni izgovorom ter se loti vadbe. Si za akcijo? Zapiši v komentar, koliko intervalov je vseboval tvoj trening?. ✍️ Kontaktiraj naju na spodnji link: https://legionargym.si/uvajanje/ Pridruži se spletnim treningom s trenerji @Legionar Gym in treniraj varno: https://online-treningi.teachable.com... Popolna transformacija telesa: https://online-treningi.teachable.com... Varni začetki vadbe z lastno težo: https://online-treningi.teachable.com... #legionar #legionargym #trener #movebetter #gym #trening #izvajanje #vaja #osebnitrener #osebnitrening #osebnatrenerka #dejanbizjak #carmenkralj #gibajboljše #mišice #amrap #intervali #aktivnost #varnost #rutina #moč #kondicija #priprava #preventiva #vzdžljivost