📌 如何打造南瓜肩 | 三個誤區導致肩膀練不好，你可以避免 | 含動作示範 - скачать с ютуб видео и смотреть без блокировок в хорошем качестве

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок 如何打造南瓜肩 | 三個誤區導致肩膀練不好，你可以避免 | 含動作示範 в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно 如何打造南瓜肩 | 三個誤區導致肩膀練不好，你可以避免 | 含動作示範 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон 如何打造南瓜肩 | 三個誤區導致肩膀練不好，你可以避免 | 含動作示範 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

如何打造南瓜肩 | 三個誤區導致肩膀練不好，你可以避免 | 含動作示範

大家好，我是Dennis，今天要跟各位分享3個我後悔應該早點避免的練肩誤區，希望會給大家一點幫助。＃練肩＃啞鈴練肩 00:00 開始 00:20 主題介紹 00:49 第一個誤區 - 練肩菜都是肩推為主，飛鳥為輔 02:04 第二個誤區 - 訓練角度太過單一 03:03 第三個誤區 - 肩推角度都太集中在前三角 04:42 訂閱我獲取定期的電子報! https://dennispigbrother.substack.com...

Comments