ЖЕНСКИЙ СПОРТ. КАК БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ?Зачем нужна растяжка? Тренер Елизавета Поцукова. 14+ скачать в хорошем качестве

ЖЕНСКИЙ СПОРТ. КАК БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ?Зачем нужна растяжка? Тренер Елизавета Поцукова. 14+

В этот раз наш Альберт вместе с Анной Курченко отправится в школу шпагата Арианы Илимской. Тренировку провела очаровательная Елизавета Поцукова, старший тренер школы и по совместительству артист балета театра "Глобус". 0:11 Школа шпагата 1:00 упражнения на растяжку 1:30 сесть на шпагат 2:00 тренировки на растяжку 3:00 тянем мышцы 5:00 тренер Елизавета Поцукова 5:17 интервью с тренером 5:50 про театр Глобус 6:30 Арианна Илимская 7:25 добавки для занятий спортом 8:30 плюсы от растяжки 9:00 кому нужна растяжка 11:20 расслабление мышц позвоночника 12:00 растяжка для детей 13:05 растяжка для беременных 13:30 спорт для беременных 15:40 похудение при растяжки 16:05 статика для тела 16:36 быть в тонусе ************** Подпишись на канал DO4A TEAM    / @sekret_fh   *************** Мы в соц. сетях: INSTAGRAM:   / do4alab   VK: https://vk.com/do4ala #до4а #растяжка #шпагат #каксестьнашпагат #упражнениянарастяжку