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Benvenuti in questa pratica di Vinyasa Yoga di 25 minuti! Un flusso dinamico per ascoltare il corpo, muoverti con il respiro e ritrovare equilibrio interiore. Perfetta per iniziare la giornata con energia o per sciogliere tensioni alla fine di una lunga giornata. ✨ Questa lezione non è adatta a tutti i livelli ma a chi ha già confidenza con la pratica. ✔️ Benefici di questa pratica: 🔹 Maggiore consapevolezza corporea 🔹 Fluidità e leggerezza nei movimenti 🔹 Connessione con il respiro 🔹 Energia e vitalità Se ti è piaciuto il video, lascia un like e iscriviti al canale per altre pratiche di Yoga! 💙 🌿 📍 Per praticare con me in presenza: 👉 Mini-classi e lezioni individuali a Biella 🔗 Scopri di più qui: www.sabinabalducciyoga.it 📌 Resta in contatto con me: 🌐 www.sabinabalducciyoga.it 📸 Instagram: @sabinabalducciyoga 📸 Facebook: @SabinaBalducciYoga #YogaVinyasa #YogaPerAscoltareIlCorpo #YogaFluido #YogaConSabina #BenessereOlistico #YogaPerTutti #MindfulMovement #VinyasaFlow