🎙 Filippo Massaroni: Nubret, Mentzer, cluster set, Gironda, rest pause, la forza [19-23] скачать в хорошем качестве

🎙 Filippo Massaroni: Nubret, Mentzer, cluster set, Gironda, rest pause, la forza [19-23]

🟡 Quando una metodologia funziona, la spiacevole abitudine tipicamente italiana, è quella di salire al più presto sul carro del vincitore, aggiungere qualche modifica qua e là, un nome che a livello di marketing funziona meglio e il "nuovo" prodotto è pronto per le nuove generazioni. 👉🏻 Con le SERIE INTERROTTE in tanti hanno provato a fare questi conti senza l'oste... peccato che l'oste in questione sia il leggendario prof. Filippo Massaroni. In questa diretta, insieme a Riccardo Carbone, toccheremo con mano la sua mole d'esperienza, passione e fame di conoscenza trattando, appunto, la sua metodologia che ha fatto la storia dell'ipertrofia e che ancora oggi non trova qualcosa che la possa sostituire degnamente. 🗣#iocredonelfitness 10:03 Sfumature di serie interrotte 13:51 Rest Pause 16:23 Il metodo Gironda 17:48 Il metodo Luciani 19:53 Il cluster set del pesista 20:08 Pesante Leggero Medio 22:38 Gli allenamenti con Serge Nubret 26:23 Gli allenamenti con Mike Mentzer 28:50 Il somatotipo 29:45 La nascita delle serie interrotte 38:05 Federico Focherini Mr Universo 42:50 Priorità muscolare 47:10 La periodizzazione 52:30 L’importanza della forza 57:47 Il seminario in Sicilia da Riccardo 1:04:10 La storia della foto più famosa 1:08:20 La gestione dei carboidrati 1:16:50 Brian Buchanan 1:21:25 Quando Riccardo scappò 1:24:21 Quando Riccardo salvò l’evento di Filippo 1:34:40 La CULTURA fisica 1:40:03 La responsabilità dei Senior 1:47:08 I benefici del sollevare pesi 📲 Vuoi parlare con Alessandro? Richiedi una consulenza gratuita 👉🏻 https://alexluciopt.com/contattami 📕 Scopri il libro che può cambiare il tuo percorso 👉🏻 https://alexluciopt.com/5strategie 🔱 Approfondisci la HoriGym Formula qui 👉🏻https://alexluciopt.com/horigym ____________ 🔹Alessandro Luciani 🔹Personal Trainer Online 🔸Master Personal Trainer CSAIN-CONI/EQF4 ETSIA/SNaQ 🔸Elite Coach Trainer NASM 🚀CONSULENZE: https://alexluciopt.com/start 📩[email protected] 🤝Donazioni: https://paypal.me/alexluciopt Seguimi anche su: 🔗Web: https://alexluciopt.com 🔽Canale Telegram: https://t.me/iocredonelfitness 🟦Facebook:   / alexluciopt   🟥Gruppo Facebook:   / iocredonelfitness   🟪Instagram:   / alexluciopt   🚧Specializzazioni: Allenamenti in casa/HomeGym; Alimentazione, Allenamento e Integrazione Sportiva per uomo e donna; Allenamento per il Dimagrimento Localizzato e ad Alto Costo Energetico; Interazione tra alimenti, farmaci e integratori; Sblocco/blocco del metabolismo #fitroom #dirette #interviste #live #livestream #riccardocarbone #filippomassaroni #allenamento #ipertrofia #forza #serieinterrotte #seminario #webinar _____________________________________ #alexluciopt #iamdopingfree #naturalbodybuilding #allenatore #allenarsi #palestra #stiledivita #culturismoclassico #fitdad #papafitness #over40fitness #fortyandfit #garagefitness #homefitness #basementgym #homeworkout #fitcoach #personaltrainer #fitnesscoach #onlinecoachingfitnessplan #onlinepersonaltraining #ptonline #bodybuildingmotivation #fitgoals #musclegain #fitnessgoal #sudore #resilienza #determinazione #bodybuildingitalia #gymathome #palestratime #onlinecoaching #allenamento #volersibene #fititalia Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.