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賴醫師給你問 特輯2:為何選擇情緒修練為主題 from賴宥任醫師 憤怒或許早已被這個社會認知為一種破壞性的,不理性的,難以被他人接受的情緒。一個憤怒的人,伴隨而來的是一種失控的形象,除非他/她以一種正義或道德的訴求出現。否則就是傷身,沒修養,渾身帶刺的傢伙。 確實,我們並不喜歡也不習慣去承受憤怒,甚至也不接受自己的憤怒。尤其修的越好,自然也越不能憤怒。我不曉得,大家是否能察覺到,憤怒在這個時代,是一頭困在牢籠裡的猛獸,我們背對著它,緊緊的關著它,並且相互監督著彼此。做到凡事忍耐,以退為進,聰明有智慧識大體。好不容易的。 好了,那我們到底在做什麼呢?對,就是我們不斷的學起來忽略與壓抑我們的憤怒。彷彿應了過往大學生流行的一句話:認真你就輸了!憤怒較真的人,是落於下風的。 1:*大家好,這是「賴醫師給你問」系列。我們主持人讓德惠心理師,每一集都會訪問賴醫師跟大家聊一聊在他臨床經驗中,如何嘗試運用賽斯信念與精神醫學,幫助來到他面前的每一個當事人。 每週一的早上,不定期的我們會在中央五街的空間,希望藉由每次的談話,讓正在收聽的你,可以更加認識自己,與自己靠近。* 2: 全文內容請至留言處收聽,如有進一步了解的需求可至Dr Hsu Online 許醫師身心靈線上平台,賽斯數位官網客服詢問, 也可立即與本粉專訊息聯繫, 賽斯身心靈診所團隊與賽斯數位關心您 🎉PODCAST平台收聽連結:https://open.firstory.me/user/drhsuon... 身心科醫師 賴宥任 的 暢談園地