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😍 Beste Low Carb Spätzle selber machen aus nur 4 Zutaten 4 года назад

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😍 Beste Low Carb Spätzle selber machen aus nur 4 Zutaten

In diesem Video zeigen wir dir, wie du aus nur 4 Zutaten ganz einfache kohlenhydratarme Keto Spätzle machen kannst. Mit einer Nudelpresse oder auch dem Spätzlehobel kannst du ganz schnell Spätzle machen, die fast wie High Carb Spätzle schmecken. Wenn man noch Soße drüber gibt, dann sind sie eigentlich nicht zu unterscheiden. Eine wichtige Zutat in den Spätzle ist das Konjakmehl. Wir haben es nicht mit Xanthan, Johannisbrotkernmehl oder Guarkernmehl ausprobiert, deshalb können wir dir hier nicht sagen, ob es auch klappen würde. Wir haben ohne Kamera auch versucht daraus Nudeln zu machen, also so dünne Bandnudeln. Das hat nicht so gut geklappt, weil der Teig dann zu dünn war. Aber in der Nudelpresse haben die Spätzle super geklappt. ==================== 📓 Hol dir deine Keto Toolbox: https://www.salala.de/eatketo ==================== 👨‍🍳 Rezept: https://www.salala.de/spatzle-aus-nur... Nährwerte pro Portion (bei 2 Portionen) KALORIEN 204 kcal KOHLENHYDRATE 3,1 g BALLASTSTOFFE 7,8 g FETT 9,3 g EIWEIß 23 g ==================== Kapitel: 00:00 - Heute kochen wir Keto Spätzle 00:28 - Diese Zutaten brauchst du für Low Carb Spätzle 00:38 - Mach das, damit deine Spätzle gut werden 01:35 - So werden deine Spätzle nicht fad 01:56 - Kann ich die Keto Spätzle mit dem Hobel machen? 02:26 - Wie bringt man die Spätzle am besten in Form? 02:51 - Warum kommt Konjakmehl an die Spätzle? 03:16 - So fest ist der Teig nach dem vermengen 04:02 - Mach das, damit die Spätzle im Wasser nicht zusammenkleben 05:04 - Wie lang müssen die Keto Spätzle kochen? 05:47 - So schmecken Spätzle ohne Weizenmehl ==================== 📑 Keto & Low Carb Ernährungspläne: https://lernen.salala.de/s/salala.de/... 🤑 10 % Rabatt auf deine nächste Shileo Bestellung mit dem Code: salala10 https://www.salala.de/shileo-nudeln 👕 Vronis & Nicos Shirt findest du hier: https://www.salala.de/shirts 🤑 Spare 15% auf ein Messgerät von KetoMojo: https://bit.ly/2zfk9Oq * (Rabatt wird vor dem Bezahlen abgezogen) 📕 60 Tage Low Carb Schnellstartanleitung: https://www.salala.de/buch ==================== 🔪Küchenhelfer in diesem Video (Amazon Links) Konjakmehl: https://salala.de/recommends/shileo-k... * (10% Rabatt mit dem Code: salala10) Mandelmehl: https://amzn.to/3nWmVOW * Flohsamenschalen: https://amzn.to/3cTj2Ec * Nudelmaschine: https://amzn.to/3oY8xoG * ==================== 🥒 Zutat gesucht? https://www.salala.de/shop ==================== 👨‍👩‍👧‍👦 Komm in unsere Facebook Community: https://www.salala.de/lcaf 💬 Chatte mit uns bei Discord: https://www.salala.de/discord ==================== 🎥 Videoausstattung (Amazon Links)*** Hauptkamera: http://amzn.to/2eN0HrY * 2. Kamera: http://amzn.to/2fKD983 * 3. Kamera: https://amzn.to/2J8VT0W * Mikrofon: https://amzn.to/2NXA19C * Voice Recorder: https://amzn.to/2NXAh8A * Stativ: http://amzn.to/2fGmPGl * Licht 1: http://amzn.to/2g4Qkoq * Licht 2: https://amzn.to/2CvpsZe * Licht 3: https://amzn.to/2PJEY7n * Webcam: https://amzn.to/2EAWY2X * Mikrofon 2 am PC: https://amzn.to/2CxJzWO * Speicherkarte 1: https://amzn.to/2PMDJUX * Speicherkarte 2: https://amzn.to/2NSSbsS * ShuttlePROv2: https://amzn.to/2PKEe25 * ==================== 👨‍👩‍👧‍👦 Social Media 🤷‍♀️ Facebook:   / lcsalala   📸 Instagram:   / salala.de   📍 Pinterest:   / salala_de   🐦Twitter:   / salala_de   ==================== 🎵 Musik von Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/campaig... * ==================== HINWEIS: Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind Provisionslinks auf externe Angebote. Wenn du auf einen solchen Link klickst und über diesen Link einen Kauf tätigst, erhalten wir vom Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich hierbei nicht. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen. Wir empfehlen Produkte ausschließlich, wenn wir von ihnen überzeugt sind. #KetoSpätzle #LowCarbNudeln #KetoRezepte #LowCarb #LowCarbRezepte #Rezepte #salala #FoodTuberDE

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