Убирайте только этим! Быстро, дёшево и безопасно для здоровья. скачать в хорошем качестве

Убирайте только этим! Быстро, дёшево и безопасно для здоровья.

❗ Подписывайтесь на мой Telegram-канал: @onkologivashkov Актуальная информация об онкологии, профилактике и новых исследованиях. 📞 Запись на консультацию: Администратор Мария — +7 (977) 666-52-33 📘 Моя новая книга «ВСЁ О ЛИМФЕ» Доступна на Ozon, Wildberries и в «Читай-городе». 00:00 О чем этот выпуск 01:18 Идеальная чистота вредна для здоровья 01:56 Как правильно вытирать пыль 02:43 Ковры в доме безопасны для здоровья? 03:46 Какой фильтр для пылесоса выбрать 04:14 В чем опасность пылевых клещей 05:52 Как ухаживать за подушками, одеялами и матрасами? 07:00 Чем для здоровья опасная бытовая химия 08:08 Какой стиральный порошок самый безопасный 10:10 Зачем и как мыть стиральную машинку 10:39 Стоп слова в составах бытовой химии 12:40 Главное, что нужно знать о плесени 16:30 Блиц! еще 5 секретов идеальной уборки. Знаете, что общего между профессиональными клинерами и курильщиками? Состояние лёгких. А ещё — в вашем матрасе прямо сейчас могут жить миллионы пылевых клещей. Уборка, которую мы считаем полезной, нередко становится источником хронических воспалений, аллергии и гормональных сбоев. В этом выпуске я, доктор Ивашков, разбираю безопасную и опасную уборку глазами онколога. Почему избыточная чистота может вредить иммунитету, какие ошибки при стирке вызывают контактный дерматит, чем опасны капсулы для стирки, аэрозоли и дезинфектанты. Поговорим о пыли, плесени, пылевых клещах, HEPA-фильтрах и о том, почему ковры и плохо проветриваемые квартиры превращаются в инкубатор для патогенов. Отдельный блок — бытовая химия и эндокринные дизрапторы: фталаты, отдушки, фосфаты. Я объясню, какие вещества связаны с ростом риска астмы, ХОБЛ и гормонозависимых опухолей, и дам практические правила, как убираться дома без вреда для здоровья — от спальни до ванной. #рак #онкология #cancer #онколог #онколог #уборка