Скачать с ютуб 🔵💠 MEDITACION DR MARIO ALONSO PUIG 🔵💠 в хорошем качестве

🔵💠 MEDITACION DR MARIO ALONSO PUIG 🔵💠

La meditación de atención plena nos da un momento en nuestra vida en el que podemos suspender el juicio y desatar nuestra curiosidad natural sobre el funcionamiento de la mente, acercándonos a nuestra experiencia con calidez y amabilidad, hacia nosotros mismos y los demás. Los ejercicios sencillos de atención plena se pueden practicar en cualquier lugar y en cualquier momento. Las investigaciones indican que involucrar sus sentidos al aire libre es especialmente beneficioso. Para ejercicios de atención plena más estructurados , como la meditación de exploración corporal o la meditación sentada, deberá reservar un tiempo en el que pueda estar en un lugar tranquilo sin distracciones ni interrupciones. También me puedes seguir en mis otras Redes Sociales: ENLACE PARA EL EBOOK👇🏻 https://dormirparasanar.systeme.io/do... PINTERES https://www.pinterest.es/estado_ideal/ INSTAGRAM   / sanando._ahora     / alohaluz   TELEGRAM https://t.me/YulimarZelene #mindfulness #marioalonsopuig #meditacionguiada #meditaciones #spiritualgangster #meditación #spiritualhealing #spiritualguidance #spiritualpath #spiritualquotes #spiritualité #spiritualität #spiritualbeing #spiritualart