У нас вы можете посмотреть бесплатно 30초 만에 장요근 문제를 해결하는 방법 알려드릴게요 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
이 영상에서 장요근과 고관절굴곡근의 문제를 빠르게 없애는 방법을 보여드릴게요. 긴장된 장요근은 허리 통증의 큰 원인이 됩니다. 장요근의 가동성운동과 안정성 운동 두 part 로 나누어서 설명해드릴게요. 어디서든지 따라할 수 있는 쉬운 운동들이니, 꼭 따라해보세요! . . 저에게 직접 통증, 재활 관리를 받고 싶다면?! 힐링무브 필라테스로 문의하시면 됩니다. 힐링무브 필라테스 레슨안내 https://bit.ly/3tc6Rhz #장요근 #허리통증