別再自我懷疑！當「不是故意的」成為藉口，你該如何建立底線？｜談心會客室89｜賴宇凡Sara скачать в хорошем качестве

別再自我懷疑！當「不是故意的」成為藉口，你該如何建立底線？｜談心會客室89｜賴宇凡Sara

#人際溝通 #關係管理 #心理邊界 你有沒有過這種經驗：對方明明做錯了事，卻因為一句「我不是故意的」或「我真的很忙」，讓你瞬間不知道該不該生氣，甚至開始懷疑是不是自己太不近人情？ 這集影片我要分享三個真實案例：不洗碗的老公、作弊的孩子，以及隱瞞錯誤的員工。我發現大多數人之所以在關係中卡住，是因為我們花太多精力去猜測對方的「用意」，卻忽略了真正造成傷害的是對方的「行為」。 「用意」藏在別人的腦子裡，你永遠無法證明；但「行為」就在眼前，產生的後果也必須被管理。我會教你如何沿著情緒找到行為警訊，並建立清楚的後果協商機制。別再花力氣猜測別人的心，讓我們一起把溝通重點放回「現實」！ ———— 【想在Podcast上聆聽的話，歡迎點擊下方連結喔！】 https://open.firstory.me/user/ckucs17... ———— 社群連結區 ———— 1️⃣ 賴宇凡Sara 【 臉書 】   / saralye2021   【 🌟 健康問題討論社團｜賴宇凡—根治飲食，天天開心】   / 920092528012080   【 個人網站】 https://saralye.com/ 2️⃣ 個人品牌｜天天自然 【 品牌官網 】 https://www.gonatural365.com 【 臉書｜最新消息 】   / gonatural365   【 Line官方帳號｜客服、最新消息 】 https://lin.ee/IC2825H 📧 產品＆合作洽詢｜support@gonatural365.com ———— HASHTAG ———— #有效管理 #行為與動機 #情緒管理 #親子教育 #夫妻相處 #職場領導 #自我提升 #溝通技巧 #拒絕情緒勒索 #邊界感 #內在成長 #管理邏輯 #衝突解決 #心理學 #根治溝通 #心理健康 #adulthood #parentingissues #innerchild #healingtrauma #boundaries #toxicparents #emotionalmaturity #selfcare #psychologytips #personalgrowth