У нас вы можете посмотреть бесплатно A Guide to Programming Focus in Weightlifting | Max Aita and Seb или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this episode we answer one fundamental question: "What type of program should I run next?" To answer this, Max and I discuss the various focuses you can have when training in weightlifting, including, bodybuilding, strength, squat, technique etc. Join the team (use code twoweektrial) https://weightlifting.ai Shop WLHOUSE https://www.weightliftinghouse.com 00:00 Why programming focuses exist 02:49 Competition focused program 08:08 Bodybuilding and squat focused program 12:13 Technique focused program 16:06 Strength focused program 21:53 Squatting in weightlifting 27:06 The future of programming on WEIGHTLIFTING.ai