Самый захватывающий рецепт запеченных цуккини, который вам нужно попробовать скачать в хорошем качестве

Самый захватывающий рецепт запеченных цуккини, который вам нужно попробовать

Ищете самый захватывающий рецепт запеченных цуккини? Это простое и вкусное блюдо обязательно нужно попробовать! С хрустящими краями, нежной начинкой и взрывом вкуса вы не сможете остановиться, съев его. Сделанный из свежих цуккини, оливкового масла и простых приправ, этот полезный рецепт идеально подходит в качестве закуски, гарнира или даже легкого блюда. Зачем использовать оливковое масло? Оно усиливает вкус, сохраняя при этом идеально запеченные цуккини, обеспечивая хрустящую, но сочную текстуру. Кроме того, оливковое масло богато антиоксидантами и полезными жирами, что делает ваши запеченные цуккини не только вкусными, но и питательными! Преимущества оливкового масла и запеченных кабачков: • Оливковое масло богато полезными мононенасыщенными жирами и антиоксидантами. • Запеченные кабачки содержат мало калорий и много клетчатки, что позволяет дольше сохранять чувство сытости. • Оба ингредиента способствуют здоровью сердца и помогают пищеварению. • Это блюдо — отличный вариант с низким содержанием углеводов, без глютена и подходящий для кето-диеты! Попробуйте самые вызывающие привыкание запеченные цуккини сегодня и насладитесь без чувства вины, ароматным лакомством. Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на больше вкусных рецептов от #Tatiana'sKitchen! Ингредиенты: • 3 цуккини, разрезанных вдоль на четвертинки • 1/2 стакана тертого пармезана • 1 ч.л. чесночного порошка • 3-4 столовые ложки оливкового масла • 1/2 столовой ложки соли • 1/2 столовой ложки черного перца Как добраться: 1. Разогрейте духовку. Установите температуру духовки на 400 °F (200 °C), чтобы обеспечить равномерное выпекание. 2. Очистите цуккини. Промойте цуккини под проточной водой и промокните полотенцем. 3. Обрежьте концы. Обрежьте оба конца каждого цуккини острым ножом. 4. Разрежьте на четвертинки. Разрежьте каждый цуккини пополам вдоль, затем каждую половинку еще раз, чтобы получились четвертинки. 5. Приготовьте приправу. В миске смешайте: • 3-4 столовые ложки оливкового масла • ½ столовой ложки соли • ½ столовой ложки черного перца • 1 чайная ложка чесночного порошка 6. Покройте цуккини приправой. Добавьте четвертинки цуккини в миску и тщательно перемешайте, убедившись, что каждый кусочек равномерно покрыт приправой. 7. Выложить на противень – Застелите противень пергаментной бумагой и разложите цуккини в один слой, кожей вниз. Посыпьте тертым пармезаном. 8. Выпекание. Поставьте противень в предварительно разогретую духовку и выпекайте 25–30 минут, пока цуккини не станут золотистыми и слегка хрустящими по краям. 9. Подавайте и наслаждайтесь — достаньте из духовки, дайте им остыть в течение минуты и наслаждайтесь восхитительными запеченными цуккини! #TatianasKitchen #ЗапеченныеКабачки #РецептыИзКабачков #ЗдоровоеПитание #ОливковоеМасло #ПростыеРецепты #КетоЗакуски #НизкоуглеводнаяЕда #ПолезныеЗакуски #ХрустящиеКабачки #ВегетарианскиеРецепты #ЧипсыИзКабачков