کتاب صوتی | چگونه ذهن ناخودآگاه را بشناسیم و آگاهانه تصمیم بگیریم؟ скачать в хорошем качестве

کتاب صوتی | چگونه ذهن ناخودآگاه را بشناسیم و آگاهانه تصمیم بگیریم؟

📘 فرمان زندگی در دستان توست ✍🏻 نویسنده: وحید ذکاوتی آیا تا به حال برایتان پیش آمده که بگویید «نمی‌ دانم چرا این تصمیم را گرفتم»؟ آیا گاهی حس کرده‌ اید زندگی‌ تان را نیرویی درونی هدایت می‌ کند که خودتان کنترلی بر آن ندارید؟ اگر می‌ خواهید تصمیم‌ های آگاهانه‌ تری بگیرید، از اشتباهات تکراری خلاص شوید، و ذهن ناخودآگاهتان را رام کنید، این کتاب برای شما نوشته شده است. وحید ذکاوتی، نویسنده‌ ای جست‌ و جوگر، با بیانی ساده، آرام‌ بخش و عمیق، شما را به سفری درونی دعوت می‌ کند؛ سفری برای بازپس‌ گیری فرمان زندگی از دست ذهن ناخودآگاه و تبدیل شدن به نویسنده‌ ی تصمیم‌ های خود. در کتاب «فرمان زندگی در دستان توست» خواهید آموخت: 🔍 هدف اصلی کتاب: این اثر نوشته شده تا به شما نشان دهد چگونه ذهن ناخودآگاه، بی‌ صدا اما قدرتمند، بر انتخاب‌ های روزمرهٔ ما تأثیر می‌ گذارد و چگونه می‌ توان با آگاهی، تمرین و بازنویسی الگوهای ذهنی، زندگی‌ ای آگاهانه، مسئولانه و روشن‌ تر ساخت. 📗 معرفی فصل‌ های کتاب: فصل اول: ناخودآگاه کیست؟ فرمان‌ دهنده‌ ای پشت پرده در این فصل با ماهیت ذهن ناخودآگاه، تفاوت‌ های آن با ذهن خودآگاه، و نحوه‌ ی شکل‌ گیری‌ اش در کودکی آشنا می‌ شوید. مثال‌ هایی از رانندگی، عاشق‌ شدن، و خرید احساسی، نشان می‌ دهند که چطور ناخودآگاه، بدون اینکه بفهمیم، تصمیم می‌ گیرد. فصل دوم: فریبِ احساس، تلهٔ تصمیم اینجا یاد می‌ گیرید که احساسات، اگرچه ضروری و انسانی هستند، اما همیشه راه‌ نماهای درستی برای تصمیم‌ گیری نیستند. خواهید دید چگونه ترس، شرم یا حتی شادی‌ های ناپایدار، ما را به مسیرهای اشتباه سوق می‌ دهند. فصل سوم: الگوهای پنهان، اشتباه‌ های تکراری با مفهوم اسکریپت‌ های ذهنی و الگوهای تکرارشونده‌ ای آشنا می‌ شوید که باعث می‌ شوند بارها به یک چاله بیفتید. تمرین‌ های نوشتاری و تکنیک‌ های خودشناسی به شما کمک می‌ کنند این الگوها را شناسایی و بازنویسی کنید. فصل چهارم: مکث کن، تصمیم بگیر در این فصل با اهمیت فاصله‌ ی بین محرک و پاسخ آشنا می‌ شوید. تکنیک‌ هایی مانند «مکث ۱۰ ثانیه‌ ای» و «سه سؤال طلایی» به شما کمک می‌ کنند تا پیش از تصمیم، فکر کنید و اختیار را به دست بگیرید. فصل پنجم: صدای درون، مشورت با خودِ آگاه در این فصل، تمرین‌ های گفت‌ و گو با خود، نقشهٔ تصمیم و پیش‌ بینی پیامد، به شما یاد می‌ دهند که چگونه با صدای عقل، و نه صرفاً احساس، تصمیم بگیرید. از روش‌ هایی چون CBT، NLP و ذهن‌ آگاهی نیز بهره گرفته شده است. فصل ششم: فرمان را به دست بگیر، زندگی‌ ات را بازنویسی کن پایانی امیدبخش و الهام‌ بخش: حالا وقت آن است که باورهای کهنه را بازنویسی، انتخاب‌ های تازه را تمرین، و مسیر زندگی‌ تان را تغییر دهید. این فصل با داستان‌ هایی از تغییر واقعی انسان‌ ها، انگیزه‌ ای عمیق برای آغاز مسیر نو می‌ دهد. 🎁 ضمائم کاربردی در پایان کتاب: ✅ دفترچه تمرین ۲۱ روزهٔ تصمیم‌ گیری آگاهانه ✅ چک‌ لیست قبل از هر تصمیم مهم ✅ تأییدیه‌ های مثبت مخصوص ضبط صوتی ✅ منابع علمی، کتاب‌ ها و مقالات پیشنهادی برای مطالعهٔ بیشتر 🔑 چرا باید این کتاب را بخوانید؟ اگر از تصمیم‌ های نادرست خسته شده‌ اید، اگر احساس می‌ کنید زندگی‌ تان در اختیار چیزی ناپیداست، اگر می‌ خواهید ذهن ناخودآگاهتان را بشناسید و آن را به خدمت خود درآورید، این کتاب همان راهنمایی است که به دنبالش بوده‌ اید. این کتاب با زبان ساده، اما محتوایی عمیق و کاربردی، پلی است میان روان‌ شناسی علمی، خودشناسی شهودی، و زندگی روزمره. ترکیبی نادر که هم آموزنده است و هم دگرگون‌ کننده. 📈 کلیدواژه‌ ها: ذهن ناخودآگاه چیست، کنترل تصمیم‌ گیری، آگاهی در لحظه، روانشناسی تصمیم، خودشناسی عمیق، تصمیم‌ های اشتباه، تغییر باورهای قدیمی، ذهن‌ آگاهی، بازنویسی زندگی، وحید ذکاوتی -----------------رادیو ان ال پی -------------------- لطفا جهت دسترسی به نسخه کامل و ترجمه شده این کتاب، به وب سایت رادیو ان ال پی مراجعه کنید و فراموش نکنید که به محض ورود به وب سایت، زبان سایت را به زبان فارسی تغییر دهید www.nlpradio.org