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向内探索提升自信,活出最本真的自我❗️丨《内在自信》

在月夜的宁静中，我们一同品味书中的智慧与情感，探寻生活的真谛。欢迎来到“月夜读书笔记”，让我们一起沉浸在文字的海洋，感受知识的力量。 【内容简介】： 向内探索提升自信,活出最本真的自我❗️丨《内在自信》 如何战胜形形色色的畏惧心理？ 一首歌的时间读一本书， 今天我们读《内在自信》。 你是否也曾有过这样的时刻，怀疑自己，质疑自己是否值得拥有更好的生活与事业？如果是这样，那么这本书或许能为你点亮一盏明灯。它告诉我们，自信的人更容易感受到生活的美好，更容易在事业上取得成功。在这个竞争激烈的时代，自信成为了我们不可或缺的力量。 那么，如何才能真正地克服畏惧，培养内在的自信呢？这本书为我们提供了一个宝贵的视角。作者曼迪霍尔盖特，作为英国知名的商业教练、个人职业发展咨询师和演讲家，他凭借丰富的经验，为我们揭示了12种常见的畏惧心理，并为我们提供了实用的行动框架、练习技巧与策略。 畏惧与贪婪，是人性中难以避免的两个面。但在这本书中，作者并没有回避这些问题，反而将它们作为我们成长的契机。他将这些畏惧心理结构化地解析，让我们能够清晰地看到它们的本质与根源。同时，他也为我们提供了应对它们的具体方法，让我们能够在实践中逐渐克服它们。 接下来，我将分三部分与大家分享书中的精华。