Как выполнять тягу к лицу для укрепления трапециевидных мышц и плеч. скачать в хорошем качестве

Как выполнять тягу к лицу для укрепления трапециевидных мышц и плеч.

В этом видео я подробно рассказываю, как научился выполнять тягу к лицу для укрепления верхней части спины, трапециевидных мышц и стабилизации плечевого пояса. Тяга к лицу может быть отличным упражнением для укрепления вращательной манжеты плеча, задних дельтовидных мышц, ромбовидных мышц и трапециевидных мышц, но то, как вы её выполняете и как начинаете движение, имеет большое значение. ➢КУПИТЬ СЕЙЧАС: https://withinyoubrand.com/ ➢КУПИТЬ СЕЙЧАС: https://markbellslingshot.com ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Марка Белла ➢ Instagram:   / marksmellybell   ➢ Facebook:   / markbellsupertraining   ➢ Twitter:   / marksmellybell   ➢ TikTok: marksmellybell ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Нсиму Иньян ➢ YouTube:    / nsimainyang   ➢ Instagram: https://www.instagram.com/nsimainyang... ➢ TikTok: https://www.tiktok.com/@nsimayinyang?... ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Sling Shot: ➢ Instagram:   / mbslingshot   ➢ TikTok: mbslingshot Подписывайтесь на Super Training Gym в социальных сетях: ➢ Instagram:   / thesupertraininggym   Создано и спродюсировано Марком Беллом - Sling Shot Media.