Apaisez & Ancrez / Yoga avec Cécile скачать в хорошем качестве

Apaisez & Ancrez / Yoga avec Cécile

Cette pratique de Yoga est idéale pour revenir dans les sensations de son corps, à travers des postures d'ouverture des hanches, des postures qui enracinent et suffisamment de temps allongé(e) sur le dos pour se sentir dégouliner sur le tapis. Vous aurez besoin d'une brique mais si vous n'en avez pas une, ce n'est pas grave, on fera sans ! Je vous guiderai à travers la dernière posture Savasana, donc vous pouvez tranquillement vous reposer dans le silence, je vous en sortirai au bon moment. Si vous avez des particularités physiques ou mentales à prendre en considération, priorisez vos besoins. Mes pratiques: https://pausesacree.com/ Mon site internet : https://www.ceciledohertybigara.com/ Mes réseaux :   / ceciledohertybigara