У нас вы можете посмотреть бесплатно No.17【初心者専用】5分間だけ瞑想 / Relaxation and Meditation или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
瞑想で呼吸に集中して脳内をクリアにしてみませんか。 瞑想のやり方 ・背筋を伸ばして座ってみてください。 ・音に合わせて鼻で呼吸してみてください。 ・呼吸に意識を集中してみてください。 瞑想をすることで深いリラックス効果が得らるとか、集中力が上がる、ストレスに強くなるといったメリットが得られると言われています。 集中/睡眠/快眠/勉強/リラクゼーション/瞑想 relax time meditation sounds Sleep and Relaxation