Запрет на радость: почему мы сами не разрешаем себе быть счастливым скачать в хорошем качестве

Запрет на радость: почему мы сами не разрешаем себе быть счастливым

В этом видео мы говорим о феномене запрета на радость с позиции психологии и психотерапии. О том, почему способность испытывать удовольствие и удерживать позитивные переживания может быть нарушена, даже когда внешне для этого нет очевидных причин. Речь не о постоянном счастье и не о позитивном мышлении. Речь о внутреннем разрешении чувствовать хорошее, не обесценивая его и не наказывая себя за это. Видео будет полезно тем, кто: замечает, что радость быстро сменяется тревогой или чувством вины испытывает трудности с расслаблением и получением удовольствия сталкивается с этой темой в психотерапевтической практике хочет глубже понять собственные эмоциональные ограничения Видео носит образовательный характер и не заменяет индивидуальную психотерапию. Если тема откликается, можно поделиться в комментариях, в каких ситуациях радость становится для вас труднодоступной.