У нас вы можете посмотреть бесплатно Alongamento e mobilidade | Membros inferiores или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Nesta aula de alongamento e mobilidade, o foco está nos membros inferiores, com movimentos conscientes para pernas, quadris e região posterior do corpo. Utilizamos uma faixa, que pode ser facilmente substituída por uma toalha, tornando a prática acessível para fazer em casa. A proposta é melhorar: • mobilidade • sensação de leveza nas pernas • consciência corporal • conforto no movimento A aula é conduzida de forma guiada, respeitando o ritmo do corpo e sem movimentos bruscos, sendo indicada para diferentes níveis de praticantes. Prepare seu tapete, uma faixa ou toalha, e aproveite esse momento de cuidado com o corpo.