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Le principe d'Hormèse

"Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort", ou l'art de renforcer son corps, son système immunitaire et son mental par l'exposition à l'inconfort. Comment fonctionne le principe d'Hormèse, comment augmenter sa résistance et re-mobiliser nos capacités proprement humaines pour faire face au froid, au stress, etc. ? Pascal nous explique dans cette vidéo ce principe, la théorie et la pratique. Indice : on n'est pas obligé de lécher des barres de métro pour l'appliquer ! Retrouvez tous les articles et ressources sur : https://www.incub.net Et sur Facebook :   / pascallenormandofficiel   Pascal LENORMAND est designer énergétique, auteur, formateur et consultant. Depuis 15 ans, il a connu des milliers de bâtiments à haute performance énergétique, et formé des centaines de professionnels. Le design énergétique permet de concevoir des bâtiments offrant une performance énergétique DANS LE MONDE RÉEL (pas seulement dans les logiciels), avec une haute qualité de service.