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Join 14-Days Free Yoga Classes हमारे 14 दिवसीय निःशुल्क प्रशिक्षण में शामिल हों: https://www.siddhiyoga.com/free-onlin... योग करने के अनगिनत फायदे हैं। इस वीडियो में, हम योग के कुछ शीर्ष स्वास्थ्य लाभों को साझा करेंगे। तनाव और चिंता को कम करने से लेकर लचीलेपन और ताकत में सुधार करने तक, आज ही योग का अभ्यास शुरू करने के बहुत सारे कारण हैं! Yoga Props: Yoga Block and Belt https://amzn.to/40Juhcw Thick Yoga Mat https://amzn.to/3YNil6J Yoga Bolster https://amzn.to/4ewT9Y2 Meditation Chair https://amzn.to/3YPgEFQ Yoga Chair https://amzn.to/4fnsyhf Cushion https://amzn.to/4ewThH0 Equipment Used for Recording: Sony Camera https://amzn.to/3O7tsm6 Sony Lens https://amzn.to/3ULzjkQ Rode Mic https://amzn.to/4hJ4w1Y DJI Mic https://amzn.to/3Z0LlcG Umbrella Speedlite https://amzn.to/3UR8dZD LED Video Light https://amzn.to/4hERliF Tripod https://amzn.to/3UL6GnZ There are countless benefits to practicing yoga. In this video, we'll share some of the top health benefits of yoga. From reducing stress and anxiety to improving flexibility and strength, there are plenty of reasons to start practicing yoga today! #benefitsofyoga #benefitsofmeditation #YogakeFayde #siddhiyoga #siddhiyogahindi #yogawithtara ❤️ Subscribe to the Siddhi Yoga Hindi Channel to support free Yoga education: / @siddhiyogahindi Learn all the asanas in detail here: • खड़े होकर करने वाले योगासन (Standing ... Learn Yoga in English: / @siddhiyogainter For information about our Yoga Courses visit https://www.siddhiyoga.com/online-cou... FREE 30 Days Yoga Challenge: https://www.siddhiyoga.com/courses-on... FREE 30 Days Meditation Challenge: https://www.siddhiyoga.com/courses-on... FREE Ayurveda for Beginners: https://www.siddhiyoga.com/courses-on... Credits: Yoga Instructor: Yogacharya Tara Dutt Camera: Preetam Mata Editing: Nishant Gautam Producer: Meera Watts Copyrights: Siddhi Yoga International Pte Ltd Let's connect on: Website: https://www.siddhiyoga.com/ Online Courses: https://www.siddhiyoga.com/courses Facebook: / siddhiyogainter Instagram: / siddhiyogainter Twitter: / siddhiyogainter Pinterest: / siddhiyogainter अस्वीकरण: योग बहुत लाभदायक है और अपने आप मैं सर्वोत्तम है। अगर उत्तम नहीं तो, फिर भी अच्छे स्वरूप में आने का तरीका है। लेकिन आप अपने शरीर की सीमाओं को स्वयं ही जानते है इसलिए किसी भी व्यायाम ही तरह इसे प्रारम्भ करने से पहले अपने स्वास्थ चिकित्सक से परामर्श अवश्य ले। जब आप किसी भी व्यायाम और उससे जुड़े हुए कार्यक्रम में सम्मिलित होते है तो उसमे शरीर को हानि पहुँचने की सम्भावना रहती है। जरुरी नहीं है की इस वीडियो के सभी व्यायाम हर किसी के लिए लाभदायक हो। इस विडिओ के निर्माता, इसके वितरक और इसके कार्यकर्ता किसी भी चोट, दुर्घटना या स्वास्थ हानि इस कार्यक्रम के दर्शक और कोई भी व्यक्ति विशेष जो इस वीडियो में दिखाए गए व्यायाम को प्रयोग में लाता है, उसके प्रति उत्तरदायी नहीं होंगे।सिद्धि योगा एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक प्रदाता नहीं है और यह किसी भी निदान के लिए विशेषज्ञ नहीं है।यह किसी भी चिकित्सा के निदान और रोगो की जांच व उपचार एवं किसी चिकित्सा में व्यायाम के प्रभाव को निर्धारित करने में कोई विशेषता नहीं रखता। इस वीडियो के निर्माता, इसके वितरक और इसके कार्यकर्ता इस वीडियो में वेबसाइट या पुस्तक और दूसरे कोई भी उत्पाद की पूर्णतया और कार्यकुशलता पर कोई स्वीकृति नहीं देते ।