Autocobrança Excessiva: Meditação para Soltar Culpa e Tensão скачать в хорошем качестве

Autocobrança Excessiva: Meditação para Soltar Culpa e Tensão

Você acorda e a mente já começa a listar tudo o que precisa fazer? Sente que, antes mesmo das 8h, já está se cobrando por algo que ainda nem aconteceu? Essa live é um convite para começar o dia de forma diferente. Na meditação guiada Autocobrança Excessiva: Soltar Culpa e Tensão, vamos trabalhar amor próprio e autocompaixão como base para uma disciplina mais leve e consciente. Você será conduzido(a) a liberar a tensão acumulada no corpo, acalmar a mente e reorganizar sua energia antes que a rotina comece a acelerar. Uma prática profunda para transformar cobrança em clareza, culpa em aprendizado e pressão em presença. Ideal para quem quer crescer sem se punir, evoluir sem se violentar emocionalmente e iniciar o dia com equilíbrio. Dê o play e permita-se começar a manhã com mais leveza. Meditação guiada ao vivo — Odara Mind&Soul. Se você sentir o chamado para aprofundar essa jornada de consciência e bem-estar emocional, entre no grupo gratuito do Mind&Soul e receba conteúdos semanais de saúde integrativa: https://chat.whatsapp.com/DvRXqHb1y074wnaN Conheça o programa no detalhe e inicie sua jornada de transformação: https://odaralifestyle.com.br/lp-mind-soul/ Toda quarta-feira, às 7h30 da manhã, no YouTube da Odara. Venha conhecer o programa de bem-estar emocional Odara Mind&Soul. Acesse o link: https://odaralifestyle.com.br/lp-mind-soul/ #MeditaçãoGuiada #Autocompaixão #AmorPróprio #BemEstar #OdaraMindSoul #Mindfulness #SaúdeIntegrativa