ตื่นเต้น ร้อนรนใจ หายได้ด้วยคำพูดแค่ประโยคเดียว | อาหารสมองกับ The BookTeller скачать в хорошем качестве

ตื่นเต้น ร้อนรนใจ หายได้ด้วยคำพูดแค่ประโยคเดียว | อาหารสมองกับ The BookTeller

อาหารสมองกับ The BookTeller รวบรวมสาระ ความรู้ดีๆ การพัฒนาตนเอง จากบทความดีๆ และหนังสือน่าอ่าน มาสรุป มาเล่าให้กันฟังครับ ปกติแล้วเวลาที่เราต้องลงมิอทำอะไรสักอย่าง ที่เราไม่ค่อยจะคุ้นเคยหรือได้ทำบ่อยๆ อาจจะทำให้เราตื่นเต้น หรือเป็นกังวล วุ่นวายใจอยู่ไม่ค่อยสุขกันเลย ในตอนนี้ครับผมได้เจอวิธีที่ น่าแปลกดี ที่จะช่วยให้เราบรรเทาอาการตื่นเต้น วิตกกังวล วุ่นวายใจ ในสิ่งที่เราจะต้องเผชิญ วิธีนี้ทำได้ง่ายมากจริงๆ ถ้ายังไม่เชื่อกันละก็ ลองฟังดูก่อนนะครับ ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป    / @thebookteller   #Podcast #พลังบวก #พัฒนาตนเอง ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่ YouTube :    / thebookteller   Goodreads :   / the-bookteller   Source : Psychology Student Reveals Simple Way To Trick Your Mind Into Thinking You’re Not Nervous Anymore https://www.unilad.com/viral/psycholo... Psychology student reveals simple trick to stop anxiety https://www.independent.co.uk/life-st...