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【集中力爆上がり】Goodnotes「タイムキーパー」×ポモドーロテクニックで勉強効率を最大化する方法

「長時間勉強しているのに、全然進んでいない…」 「集中力がすぐに切れて、ついスマホを触ってしまう…」 そんな悩みはありませんか？ 今回の動画では、科学的にも効果が高い時間管理術「ポモドーロテクニック」**と、Goodnotesの新機能**「タイムキーパー」を組み合わせた最強の勉強法を徹底解説します！ この方法を取り入れるだけで、集中力を長時間持続させ、勉強後の疲れを大幅に軽減できるようになります。 Goodnotesを勉強に使っている方は必見の内容です！ ポモドーロテクニックの基本 「25分の集中＋5分の休憩」を1サイクルとして繰り返すシンプルな方法です。 3〜4回繰り返した後は、15〜30分の長めの休憩を取りましょう。 成功のための2つのコツ 1. 調子が良くても5分休む：** これが集中力持続の鍵です。 2. 休憩中にSNSを見ない：** 脳を休めるために、ストレッチや外の景色を見るのがおすすめ！ Goodnotesタイムキーパーの活用法 ツールバーの時計マークから簡単に起動。 「自分のモード」に25分と5分を登録しておけば、ワンタップで切り替えられて非常に便利です。 こんな人におすすめ！ ・ 集中力が続かなくて悩んでいる方 ・勉強が終わるといつもクタクタに疲れてしまう方 ・iPadのGoodnotesを勉強のメインツールにしている方 「とにかくシンプルで使いやすい」のがGoodnotesタイムキーパーの魅力です。 動画を参考に設定して、今日から効率的な勉強をスタートさせましょう！ #Goodnotes #ポモドーロテクニック #iPad勉強法 #タイムキーパー #集中力 #勉強効率