D'addict à CrossFit Owner : mon parcours + comment rassurer les débutants (Podcast Mike Deboever) скачать в хорошем качестве

D'addict à CrossFit Owner : mon parcours + comment rassurer les débutants (Podcast Mike Deboever)

🎙️ Je suis l’invité de Mike Deboever dans un podcast enregistré aux CrossFit Games (Albany), postée par Mike sur sa chaine    / @mikedeboever   On parle sans détour de mon parcours, de coaching, de prévention santé, et de ce que ça veut dire d’être owner sans se brûler. Dans cet épisode, on aborde : Mon virage : ingénieur du son → kiné → CrossFit Addictions, santé dégradée, et pourquoi le sport a tout relancé Le déclic du CrossFit Level 1 (et pourquoi ça a changé ma vie) CrossFit = pas “les Games”, mais santé, longévité et autonomie Comment rassurer les gens qui ont peur : consultation, individualisation, progression La hiérarchie : mechanics → consistency → intensity Recruter un bon coach : valeurs humaines + compétences (teaching/seeing/correcting) Ouvrir une box (pendant le COVID) : erreurs, burnout, et comment s’entourer Pourquoi la nutrition est la base (stimulus ≠ adaptation) Affiliation CrossFit : la logique “outil / méthode / responsabilité” 💬 Si tu es coach, owner, ou (futur) membre : dis-moi ce qui t’a le plus parlé. 🔔 Abonne-toi : j’archive toutes les interviews + podcasts où j’ai été invité. #crossfit #coaching #kinesitherapie #sante #longevite #affiliateowner 00:00:00 Intro — qui je suis + contexte Games 00:01:10 Ingénieur du son, addictions, déclic santé 00:03:48 Découverte CrossFit + Level 1 (Canada) 00:06:22 Prévention vs réhabilitation : rôle du coach 00:07:47 Rassurer les débutants : rendez-vous + individualisation 00:11:22 Peur des blessures : mechanics → consistency → intensity 00:12:48 Recruter un coach : humain d’abord + 6 paramètres 00:18:26 Ouvrir une box (COVID) : conseils à mon “moi” du passé 00:24:42 Se recharger : volontariat Games + communauté 00:26:09 Débutants : “vas-y doucement” + onboarding privé → groupe 00:28:10 Nutrition : stimulus ≠ adaptation 00:31:20 Pourquoi payer l’affiliation CrossFit 00:36:16 Éduquer membres/staff : besoin de système 00:39:29 Question au prochain invité + conclusion