У нас вы можете посмотреть бесплатно روتين التسعين يوم في تسعين دقيقة или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
في فيديو النهاردة من قناة هيما ستار بنتكلم عن تحدّي قادر يغيّر حياتك من فوق لتحت لو التزمت بيه بجد… تحدّي 90 يوم في 90 دقيقة. روتين يومي بسيط، لكن تأثيره قوي جدًا، وبيعتمد على إنك تستثمر 90 دقيقة فقط من يومك وسط الزحمة والضغط… دقائق بتقسمها بين: حركة للجسم غذاء للروح تطوير للعقل تعلّم مهارات جديدة ومراجعة يومية تساعدك تشوف تقدمك بوضوح تجربة واقعية هتساعدك تتحسن شوية كل يوم… ومع الوقت هتكتشف إن الخطوات الصغيرة هي اللي بتعمل الفرق الكبير.